ืืืืื ืืช ืงืืื ืืช ืืืืื ืช ืืืจืืื ืืืฆืืื, ืืืืืช ืืืื ืืจืื ืืืขืื.
ืืขืืช ืืืชืจ netadieta, ืืืืื ืืืชืืื ืื ืืืืขืื Netacooks.com.
ืืืืจืช ืืกืคืจ ืืืืื ืืช ืืขืืื ืืืืืฉืืจ ืจืื.