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ืืืืจ ืืฉืืืขื ืฉืื ืืืจ ืคืจืกืืชื ืืกืคืจ ืืชืืื ืื ืฉืืืืกืกืื ืขื ืืฆืง ืฉืืจืื ืฉืืืขื. ืืขืฆื ืืืืืจ ืืืฆืง ืฉืืืื ืื ืืืฉื ืืชืืืืช ืฉืืืข ืืืฉืงืขื ืื ืคืขืืืช ืฉื ืืฆื ืฉืขื, ืื ืื ืื ืืืืจื ืื ืืฉืืืข ืืคืืฆืืช, ืคืืงืฆ’ืืช, ืืืื ืืืช ืืืืคืื ืืืจืื ืืจืืื. ืืืฆืง ื ืฉืืจ ืืฆืืื ืืืงืจืจ ืขื ืฉืืขื ืืืื ืืืืคืฉืจ ืกืคืื ืื ืืืช ืืืื ืช ืืจืืืืช. ืืืชืจืื ืื ืืกืฃ ืฉืื ืืื ืืืืืื: ื ืืชื ืืืืื ืืื ื ืื ืืืคืื ืืืืืื ืืื ืืชืืงืื. ืขื ืื ืช ืืืืืื ืืช ืื ืงืืื ืืืืจืื ื, ืืื ืชื ืืืืฆืง ืืืืคืื ืืื ืขืืืช ืฉืืฉื ืื ืืคืืคืื ืขื ืจืืื ืงืจืื ืืืืง ืืืืืื ืคืงืื.
ืืขืืื ืืื ืืคืืื, ืืืืืจ ืืคื ื ืืืคืืื ืืฉืืืืช ืฉืื ืืกืืืจืืช ืืกืืจ ืืคืื: ืงืจืื ืืืืืื ืคืงืื ืืืื ืืฉืืืืื ืืฆืง ืืืืืื ืกืืืจ ืืงืื ืืื ืืขื. ืืชืื ืืืคืืื ืืืคืืื ืืช ืืขืืื ืืืืื ื ืขื ืืฆืืืช, ืืื ืืืจืืืืฆืื ืืืฉื ืืช ืื ืืงืจืื ืืืื, ืืื ื ืืฆืจ ืืืจืื ืื ืืฆืฅ ืืืืื ืฉื ืืขืืื ืฉืงืฉื ืืขืืื ืืคื ืื. ืืืืคื ืืืื ืืืืืจ ืืขืืืช ืฉืืจืื ื ืืืืื, ืืชืืงื ืืืคื. ืฉืืืื ืืงืจืื ืืืคืงืื ืื ืืืฉืื ืืืขืื, ืื ืืืื ืืงืื ืืื ืืฉืืจื ืืช ืืืืืื ืืืืืืช ืขืื ืืืชืจ. ืื ื ืืืืืฆื ืืืืื ืืืชื ืืืื ืืืื ื, ืื ืืฉ ืื ื ืืืื ืืืคื ืืืชืงืฉืืช. ืืื ืืงืจื, ืืืื ืืืชื ืืคื ื ืืืฉื ืืืืจืช, ืืืชืืืื!
ืืจืืืืื ืืชืื ืืช 20-22 ืก”ื:
450 ืืจื ืืฆืง ืฉืืจืื ืฉืืืขื
30 ืืจื ืืืื ืจืื
3 ืืคืืช ืกืืืจ
1 ืืคืืช ืงืื ืืื
ืืจืืื ืงืจืื:
60 ืืจื ืืืื
3/4 ืืืก ืกืืืจ ืืื ืืืืจ
2 ืืคืืช ืืืฅ ืชืคืืืื
1 ืืฃ ืืจื ืื (ืืืคืฆืืื ืื)
1/2 ืืืก โ ืืืก ืืืืื ืคืงืื ืฉืืืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืื ืื ืืช ืืจืืื: ืืืืืช ืืขืจืืืื ืืช ืืืืื ืืืกืืืจ, ืืจืชืืืื ืืืืืกืื ืชืื ืขืจืืื ืขื ืฉืืชืงืื ืจืืื ืงืจืื ืืื ืืืืื. ืืืกืืคืื ืืช ืืืฅ ืืชืคืืืื ืืืืจื ืื (ืืืคืฆืืื ืื) ืืืขืจืืืื ืฉืื.
– ืืืฆืงืื ืืช ืืจืืื ืืื ืืชืื ืืชืื ืืช (ืืืืืฅ ืื ืืืฉืชืืฉ ืืชืื ืืช ืขื ืชืืชืืช ืืชืคืจืงืช), ืืกืืจืื ืืขื ืืช ืืคืงืื ืื ืืืฉืืืจืื ืืฆื.
– ืืงืืืื ืงืืืช ืืช ืืฉืื ืืขืืืื, ืืจืืืื ืืช ืืืฆืง ืืืืื, ืืขืจื 35 ืก”ื ืขื 30 ืก”ื, ืืืจืืื ืืืชื ืืืืื ืืืืจืื ืืขื ืืช ืืกืืืจ ืืืขืืจืื ืขื ืืงืื ืืื.
– ืืืืืืื ืืช ืืืฆืง ืืจืืืื ืื ืืืืงื ืืืืชืืื ื-7 ืืชืืืืช, ืืขืจื 5 ืก”ื ืื ืืืช.
– ืื ืืืื ืืช ืฉืืืืื ืืืฆืง ืืชืื ืืชืื ืืช ืขื ืืจืืื ืืืคืงืื ืื ืืืฆืืจืช ืืจืื ืคืจื โ ืืชืืื ืืืช ืืืจืื ืืฉืฉ ืืชืืืืช ืืกืืื. ืืืกืื ืืืืืช ืืืชืคืืืื ืืืฉื ืขืฉืจืื ืืงืืช โ ืืฆื ืฉืขื.
– ืืืืืื ืืช ืืชื ืืจ ื- 180 ืืขืืืช.
– ืืื ืืกืื ืืช ืืชืื ืืช ืืชื ืืจ ืืืืคืื ืืืฉื ื- 40-50 ืืงืืช ืขื ืฉืืขืืื ืชืืคืืช ืืืืืืื.
– ืืืฆืืืื ืืืชื ืืจ, ืื ืืืื ืขื ืืชืื ืืช ืฆืืืช ืืืืื ืืืืคืืื ืืืืืจืืช ืืช ืืขืืื ืขื ืืฆืืืช. ืืขืืืจืื ืืื ืืช ืืช ืืืืืืื ืืืืื ืื ืืืงื ืืชืืชืืช ืืชืื ืืช.
– ืฉืืืจืื ืืืื ืืืื ืืืงืจืจ. ืืืืืฅ ืืืื ืืคื ื ืืืฉื ื ืืกืคืช.
ืืขืจืืช:
ืืืื ืืืืืจ ืงืจ ืืชืคืืช ืืืฆืง ืขืฉืืื ืืงืืช ืืืชืจ ืืื โ ืืื ืกืืืื ืืื.
ืืคืฉืจ ืืืืืืฃ ืกืืืจ ืืื ืืกืืืจ ืจืืื.
ืืคืฉืจ ืืืืืืฃ ืืช ืืคืงืื ืื ืืืืืื ืืื.
ืืฉืื ืืืคืื ืืช ืืขืืื ืืื ืขื ืืฆืืืชื ืืืชื ืืจ ืข”ื ืฉืืงืจืื ืื ืืชืงืฉื ืืืืื ื ืืืื.
ืืช ืืืชืืื ืืืฆืืื ืขื ืืกืืจืื ืฆืขื ืืืจื ืฆืขื ืืคืฉืจ ืืจืืืช ืืื.
ืืืืจืื ืืงืืืืื:
ืขืืืช ืคืืืืื ืขื ืงืจื ืชืคืืืื ืืคืืจืืช ืืืจ
ืจืืืืขื ืฉืืงืืื ืืืจืงื ืฉื ืืจืืคืืก
3 ืืชืืื ืื ืืืืจืืื ืืืชืืื
ืกืืคืื ืืืช ืืื ืืืก ืขื ืฉืื ืฆืืคืืืื
ืืื ืขืืืื ืืืฆืง ืฉืืจืื ืฉืืืขื
>>ย ืืขืื ืืชืืื ืื ืืขืืืื ืืื ืกื ืืืืื ืฉืย ืืืืืย ืืืืฉืจย โ ืืืจืืืย ืืกืืื
ืฆืืืืืื:ย ืืืืื ืืืืฉืจ