ืืฉืฃ ืืคืฉืื ืงืืื ืคืจืืืื ืืืื ืคืืคืืื ืืืืืืื ืืืืจื, ืฉืืืฉืืื ืืจืืื ืขืืื ืืืช. ืืชืืื ืื ืฆื ืืื ื ืืืืจืช ืืืขืืื ืืืืืื
ืืืชืืื ืืืื ืืืื ืืืื.
ืืืจืืืื ืืช ืืจืืฉ ื-12 ืคืืคืืื ื-3 ืฆืืขืื (ืืืื, ืืชืื, ืฆืืื), ืื ืงืื ืืืชื ืืืจืขืื ืื ืืื ืงืืื ืืขืืจืช ืงืืกื 5 ืืืจืื ืืฉืืืฉ ืืชืืชืื ืฉืืื, ืืื ืืืคืฉืจ ืืช ืืืืจืช ืืจืืื.
ืืืชืืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช ืืช ืืืกื ืืคืืคื ืฉืืชืื ื ืืงืืื.
ืืืฉืืื ืืืก ืืืฆื ืืืจื ืืกืืื. ืื ื ืืืื ืืืืงืจื ืืืก ืืืฆื ืฉื ืืืจื ืขื ืืฆื ืืคืืช ืืื, ืืฃ ืฉืื ื-3 ืืืกืืช ืืื ืจืืชืืื. ืืขืจืืืื ืืืื ืืกืื ืืืืงืจื ื-17 ืืงืืช.
ืืงืจืืืื 3 ืืฆืืื ืงืฆืืฆืื.
ืืืกืืคืื ืืืฆื ืืช ืงืืืืืช ืืคืืคืืื ืืืืืื ืืื 5 ืืงืืช ืขื ืจืืืื.
ืืืกืืคืื ืงืืคืกืช ืฉืืืืจืื ืฉื ืงืืืืืช ืขืืื ืืืช (400 ืืจื), 100 ืืจื ืจืกืง ืขืืื ืืืช, ืืฃ ืคืคืจืืงื, ืืคืืช ืกืืืจ, ืืฆื ืืคืืช ืคืืคื ืฉืืืจ ืืจืืก, ืืฆื ืืคืืช ืืื ืืืืก ืืื ืืืืฉืืื ืขื ืืฉ ืงืื ื ืืืฉื 10 ืืงืืช.
ืืืกืืคืื ืืช ืืืืจื ืืืืื, ืืขืจืืืื ืืืืืืื ืืคืืคืืื ืขื ืืืขืื.
ืืื ืืกืื ืืช ืืคืืคืืื ืืืืืช ืจืืื ืขื ืืืกื ืืืืกืืคืื ืจืืื ืฉืืืื ืื ื-100 ืืจื ืจืกืง ืขืืื ืืืช, ืืฃ ืคืคืจืืงื, ืืคืืช ืกืืืจ, ืืฆื ืืคืืช ืืื ืืืื ืขื ืืฆื ืืืืื ืืคืืคืืื.
ืืืฉืืื ืขื ืืฉ ืงืื ื ืขื ืฉืืคืืคืืื ืืชืจืืืื. ืืื ืคืขื ืืืืคืื ืืืจืืื ืขื ืืคืืคืืื.
ืืฆืจืืื:
12 ืคืืคืืื ื-3 ืฆืืขืื (ืืืื, ืืชืื, ืฆืืื)
ืืืก ืืืฆื ืืืจื ืืกืืื
2 ืืฆืืื ืงืฆืืฆืื
400 ืืจื ืงืืคืกืช ืฉืืืืจืื ืงืืืืืช ืขืืื ืืืช
100 ืืจื ืจืกืง ืขืืื ืืืช
ืืฃ ืคืคืจืืงื
ืืคืืช ืกืืืจ
ืืฆื ืืคืืช ืคืืคื ืฉืืืจ ืืจืืก
ืืฆื ืืคืืช ืืื
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100 ืืจื ืจืกืง ืขืืื ืืืช
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ืืฆื ืืคืืช ืืื
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ืืืจืืืื ืืคืืคืืื ืืช ืืจืืฉ, ืื ืงืื ืืืชื ืืืจืขืื ืื ืืื ืงืืื ืืขืืจืช ืงืืกื 5 ืืืจืื ืืฉืืืฉ ืืชืืชืื ืฉืืื, ืืื ืืืคืฉืจ ืืช ืืืืจืช ืืจืืื.
ืืืชืืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช ืืช ืืืกื ืืคืืคื ืฉืืชืื ื ืืงืืื.
ืืืื ืื ืืช ืืืืจื. ืื ื ืืืื ืืืืงืจื ืืืก ืืืฆื ืฉื ืืืจื ืขื ืืฆื ืืคืืช ืืื, ืืฃ ืฉืื ื-3 ืืืกืืช ืืื ืจืืชืืื. ืืขืจืืืื ืืืื ืืกืื ืืืืงืจื ื-17 ืืงืืช.
ืืงืจืืืื ืืช ืืืฆืืื.
ืืืกืืคืื ืืืฆื ืืช ืงืืืืืช ืืคืืคืืื ืืืืืื ืืื 5 ืืงืืช ืขื ืจืืืื.
ืืืกืืคืื ืืช ืงืืืืืช ืืขืืื ืืืช, ืจืกืง ืืขืืื ืืืช, ืืชืืืื ืื ืืืืก ืืื ืืืืฉืืื ืขื ืืฉ ืงืื ื ืืืฉื 10 ืืงืืช.
ืืืกืืคืื ืืช ืืืืจื ืืืืื, ืืขืจืืืื ืืืืืืื ืืคืืคืืื ืขื ืืืขืื.
ืืื ืืกืื ืืช ืืคืืคืืื ืืืืืช ืจืืื ืขื ืืืกื ืืืืกืืคืื ืืช ืืจืืืื ืืจืืื. ืืืื ืฆืจืืืื ืืืืืข ืขื ืืืฆื ืืืืื ืืคืืคืืื.
ืืืฉืืื ืขื ืืฉ ืงืื ื ืขื ืฉืืคืืคืืื ืืชืจืืืื. ืืื ืคืขื ืืืืคืื ืืืจืืื ืขื ืืคืืคืืื.
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