ืืคืืืืช, ืื ืืงืืืช ืืงืืฉืืืื ืืืืจ ืืจืืืช ืืืคื ืื ืืืืืช ืชืืกืคืช ืฉื ืจืืงืืื – ืืืืจื ืืช ืงืฆืืฆืืช ืืงืื ืืื ืฉืืืืื ืืฆืืื ืืืืื
ืืคื ื ืฉืืืข ืืืฆื ืคืฆืืชื ืืืืืื. ืืืืื ืืฉืืงืืื, ืืืืื ืืืืื ืงืืื ืืืืืคื ืืืื ืืืืื ืืื ืื ืฉืืขืื ืืืชืืง ืืืืื ืืืื.
ืืื ืื ื ืืืืืงื ืืขืื? ืื, ืืื ืฉืฉืืืชื. ืืืืช ืฉืื ืืงืืฉื. ืืืขื ืืื ืขืจื ืืฉืืืข ืืืืจืื ืฆืคืืชื ืืกืจืืื ื ืืืืืื ืฉืืืืืื ืืื ืืืืื ืขืืืืช ืฉืืงืืื ืืงืืืืืชื ืืกืชืจ ืืืื ืฉืืฉืื ืืืืจืืืช ืืืื ืืืืข ืื ืืคื ืฉืื, ืืื ืืื ืืืื ื.
ืื ืื ืงืจื.
ืื ืื ืงืจื? ืืชืืืชื ืืืืื ืงืฆืช ืืืชืจ ืืจืื, ืงืฆืช ืืืชืจ ืืกืืืจ ืืืจืื ืืืชืจ ืืืืฉื. ืืืืง ืืืฉืื ืื ืืื, ืืืืืชื ืฉืืฉืื ืื ืกืืช ืืืืืื ืงืฆืืฆืืช, ืืื ืื ืืืื ืฉืืืืืืช ืืฉืจ, ืืืฆื, ืคืืจืืจื ืืื ืืฉืื, ืืื ืืกืื ืืงืฆืืฆืืช ืฉืื ืืืจืืืช ืืืกืืจื ืืฆืคืื.
ืืืืืื ืืืืช ืืชืืืฉืื ืืื ืขื ืฉืงืืช ืงืื ืืื ืฉืืืืชื ืื ืขื ืืฉืืฉ. ืฉืงืืช ืงืื ื ืฉืฉืืืื ืืชืืื ืงืื ืืื ืืืืื ืืืื ื ืืืจืื ืืช ืขื ืืจืงืืช ืืืฉืื (ืืืจ, ืืฆื, ืคืืคืืื) ืฉื ืืืจืช ืชืืืืืช. ืืืืช ืืื, ืฉืื ืืื ืืฉืื ืืช ืืงืื ืืื ืขื ืืจืืืืื ื ืืกืคืื, ืืื ืจืง ืขื ืงืฆืช ืืื ืืคืืคื, ืชืงืืื ืชืืกืคืช ืืขืืื ืืืืื ื, ืืื ืื ืฉืืืืจ ืืืชื ืืืืข ืฉืืฉืืงืื ืืืืื ืื ืืืืง ืืืืื ืขืืื.
ืืืชืืื ืฉืืคื ืืื ืืืจืกืืืื ืืืืจื. ืืชื ืืืืืื ืืืืืืฃ ืืช ืขืื ืืกืืจื ืืื ืขืฉื ืชืืืื ืฉืืชื ืืืืืื, ืืืืืจ ืืช ืืคืจืืื ืืืืื ื ืงืฉื ืืืจืช ืืืคืืื ืืืืืืฃ ืืช ืืจืืงืืื ืืืืืืจืืช ืจืื (ืืืงืจื ืืื ืืคืฉืจ ืืืืชืจ ืขื ืืืื). ืื ืื ืืืข ืืืจืงืืช ืืคืฉืจ ืืืืืืฃ ืืืฉืืง โ ืคืืคืืื ืืืืืื ืืืงืื ืื ืื ืืกืฃ ืืงืืฉืืืื, ืืืื ืืืงืื ืืืจ ืืขืื ืืื ืืืืืื ืืืืื ืขืืืื.
ืื ืืชื ืจืืฆืื ืืฉืืง ืขืื ืงืฆืช ืขื ืืืจืงืืื, ื ืืชื ืื ืืืืืจ 1/3 ืืืืืช ืืงืื ืืื ืืืืจืืื ืฉืืืคื ืงืจืืกืคื ืืืื ืืืคืืื.
ืงืฆืืฆืืช ืงืื ืืื ืืคืืืืช
ืืฆืจืืื:
200 ืืจื (1 ื-1/4 ืืืกืืช) ืงืื ืืื, ืื ืืืื ื
ืืืจ
ืงืืฉืื
ืืฆื ืืื ืืืื
5 ืืคืืช ืืืืฉืืช ืืืื ืช ืจืืงืืื
ืืคืืช ืืืงืช ืฉืื (ืื ืฉืื ืืชืืฉ)
ืืืฆื
5 ืืคืืช ืคื ืงื ืื ืคืืจืืจื ืืื
ืืฃ ืฉืื ืืืช
1/2 ืืืก ืคืจืืื ืืืืจืืช (ืื ืื ืืืื ื ืงืฉื ืืืจืช โ ืืืืื, ืชืื, ืืจืืืจ)
3-4 ืืคืืช ืขืื ืกืืจื ืงืฆืืฆืื (ื ืืชื ืืืืืจ ืืืืกืืจื, ืคืืจืืืืืื ืื ืืฆื ืืจืืง)
ืืืคื ืืื ื:
โข ืืืืืื ืชื ืืจ ื-175 ืืขืืืช.
โขย ืืืฉืืื ืืช ืืงืื ืืื ืขื ืคื ืืืืจืืืช ืฉืืื ืืืจืืื. ืื ืืคื ืืืืจืืืช ืืืื: ืฉืืืคืื ืืืื ืืช ืืงืื ืืื ืืชืื ืืกื ื ืช, ืืขืืืจืื ืืกืืจ ืืฉืืคืืื 2 ืืืกืืช ืืื ืขื ืื ืืืก ืงืื ืืื. ืืืืืื ืืจืชืืื, ืืชืืืื ืืืื ืืคืืคื ืืกืืืจืื ืืช ืืกืืจ ืขื ืืืกื. ืืืฉืืื ืืืฉื 25 ืืงืืช ืขื ืืฉ ืืื ื ืืืื. ืืชืื ืืืืฉืื ืืฉืืืจืื ืืช ืืกืืจ ืืืืกื ืืืฉื 5 ืืงืืช. ืืขืืืจืื ืืช ืืงืื ืืื ืืงืขืจื, ืืขืจืืืื ืขื ืืืื ืืื ืืืื ืืฆื ืืืชืงืจืจ.
โขย ืืืื ืื ืืช ืืืจืงืืช: ืืืชืืื ืืช ืืืฆื, ืืงืืฉืื ืืืืืจ ืืงืืืืืช ืงืื ืืช. ืืืืืช ืขื ืืฃ ืฉืื ืืืื ืื ืืช ืืืฆื ืขื ืฉืืื ืืชืจืื ืืขื. ืืืกืืคืื ืืช ืืืืจ, ืขืื ืืกืืจื ืืืงืืฉืื ืืืืื ืื ืืืฉื 3-4 ืืงืืช ืขื ืืฉ ืืืืื. ืืืืจื ืืื ืืฆืจืื ืืช ืืืจืงืืช ืืื ืืจืื ืืืชื ืืืืจื.
โขย ืืืกืืคืื ืืช ืืืจืงืืช ืืงืขืจื ืขื ืืงืื ืืื, ืืขืจืืืื ืืืืชืื ืื ืืื ืืงืืช ืฉืืชืขืจืืืช ืชืฆืื ื (ืืื ืฉืืืืฆื ืฉืชืชืืืกืฃ ืื ืชืืคืื ืืืืืชื).
โขย ืืืกืืคืื ืืชืขืจืืืช ืจืืงืืื, ืืืงืช ืฉืื, ืืืฆื, ืืฉืื ืืืช ืืืขืจืืืื. ืืืกืืคืื ืคืืจืืจื ืคื ืงื ืืคืจืืื ืืืขืจืืืื ืืขืืื ืืช.
โขย ืืชืืืื ืืืื ืื ืืืืืช.
โขย ืืืฆืจืื ืงืฆืืฆืืช ืฉืืืืืช (ืืืกืืช ืขืืืช) ืขื ืืืืื ืจืืืืืช ืืื ืืืื ืขื ืชืื ืืช ืชื ืืจ ืขื ื ืืืจ ืืคืืื.
โขย ืืืคืื ืืืฉื 30 ืืงืืช ืื ืขื ืฉืืงืฆืืฆืืช ืืืืืืช. ืืืืืฅ ืืืื ืืืคืื ืืืชื 10 ืืงืืช ืืคื ื ืชืื ืืืคืืื ืืื ืฉืื ืชืืืื ื ืฆืจืืืืช ื-2 ืืฆืืืื.
ืืืืจืื ืืงืืืืื ืฉื ืืืืจ “ืืฉืื ืืขืื”:
ืงืจืคืฆ’ื ืกืืง ืขื ืืืืืืงืื ืืฆ’ืื
ืกืื ืืืจืืืช ืฉืขืืขืืช ืขื ืืืกืืจื ืืฆ’ืืื
ืืืื ืืืืจื ืฉืืงืืื ื ืืืื
ืืื ื ืคืจืขืฆืืก
ืขืืืืืช ืฉืืงืืื ืฆ’ืืคืก ืืืืืื ื ืืืื
ืขืืืช ืืืกืงืืืืืื ืขื ืงืจื ืฉืืงืืื ย ืืชืืชืื
ืขืืืืช ื ืืืื ื-3 ืืฆืจืืื
ืฆืืืืืื:ย ืจืืื ืงืจืื
ืืื ืชื? ืืฉ ืืื ืฉืืืืช ืืืื ืืืชืืื? ืืชืื ืืืื ืืชืืืืืช ืื ืคืจืกืื ืืช ืืชืืื ืืช ืฉื ืืงืฆืืฆืืช ืฉืืื ืชืย ืืงืืืฆืช ืืคืืืกืืืง
ืืคืฉืจ ืืืืชืจ ืขื ืืืืื ื?
ืืขืงืจืื ืืื ืืขืื ืืืืชืจ ืขืืื, ืืืงืจื ืืื ืืืืชื ืืืกืืคื ืขืื ืืืฆื ืืื ืืชืขืจืืืช ืืืฆืืช ืื ืจืื ืืื, ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ ืืฃ ืงืื.
ืืืฆืืื ืืกืคืจื ืื ืืื ืืฆื :)
ืืืืชื :)