ืืืคืฉืื ืืงืื ืืืจืืืช ืืืงืจ ืื ืืจืื ืฅ’? ืคืกืืืื ืืขืืื ืืขืืงืื ืืื ืืืืื ืืช ืืฆืืื ืช ืืืืืจ ืืกืขืืืช ืืืชื ืงืคื ืืขืืืื
ืืืืจืื ืืช ืืจืืข ืืื, ืฉื ืืกืขืื ืฆืคืื ื ืืจืืฆืื ืืขืฆืืจ ืืืืื ืืจืืืช ืฆืืจืืื ืื ืืจืื ืฅ’ ืฉืืื ืืื ืื ืืืืขืื ืืืคื? ืื ืืื, ืฉืื ืืฆืื ืื ืืื. ืืืืฉืื ืชืืื ืื ื ืืืฆืืช ืืช ืขืฆืื ืขืืฆืจืช ืืชืื ืช ืืืง ืขืืืื ืขื ืงืืืกืง ืงืื ืืื ืฉื ืฉืช ืกื ืืืืฅ’ ืงืจ ืืืืื ืืืืงืจืจ.
ืื ืขืื.
ืืืจ ืฉื ืชืืื ืฉืืฉ ืื ืชืืืฉื ืฉืืฆืืชื ืืืฆืจ, ืืืืจ ืืืจืฅ ืฉืืืืฉืื ืชืืื ืืืืคืื ืขื ืคื ืื ืืืจื ืืืฉื ืื ืืืืจืื ืืช ืืคื ืืชืืืืช, ืืืงืื ืืืืืช ืืืืืื ืื, ืื ืจืง ืืืจื ืืฆืคืื ืืื ืืืฉ ืื ืงืืืช ืืขื.
ืื ืชืืืจื, ืืืืืจ ืืขืืงืื ืฉื ืืฆื ืฉืขื ืืงืฆืช ืืชื ืืืื (ืืืชื ืืืื ืฉืืืงื ืืืืืข ืืจืืฉืื ืืืจืื ืืืื ืคืงืืง). ืืขืืจ ืืขืืืื ืฉืืืืืจ ืืืงืฃ ืืืจืืืื ืืจืืงืื ืืื ืืฃ ืคืชืื ืืืืืืจ ืืืืื, ืืืืืจ ืขื ืืงืื ืฉืืฉื ืื ืืืืจืื ืืช ืคืืจื ืืืื ืืืืื ื ืงืืืื ืจืืช ืืชืจืืืชืืช.
ืื ืืืฉื ื ืคืชื ืื ืืืื ืืชืื ืืืืืืื ืืืืื ืืจืืช ืืฉื, ืืกืืจืื ืืื, ืฉืืืืืจ ืืช ืืชืืื ืืืืืืืื ืืืจื”ื. ืชืืืื ืืืฆืื ืฉื ืืกืขืืืช, ืื ืืืืช ืฉืืืช, ืืืื ืื ืืืงืจืื ืื ืคืืจืง ืืกืืื ืืืชืื.
ืื ืฉืื ืืืืืืืืช ืืืืืจื ืืืืืช ืืคื ืื. ืืื: ืืขืืื ืืื ืืช ืืจืืืช ืืืจืื ืฅ’
ืืื ืื ื ืืกืคืจืช ืืื ืืช ืื ืื? ืื ืขื ืกืืฃ ืืฉืืืข, ืืชืงืืื ืืืืืจ ืคืกืืืื ืืขืืื ืืขืืงืื ืฉืฉื ืืช ืืืงืื ืขื ืืืคื, ืื ืืชืืื ืืงืืืื ืจื ืืื ืืืืื ื ืืื ืืชืืช ืืชืจืืืชืืช. ืืขืฆื, ืืคืกืืืื ืืืคืฉืจ ืืื ืืืืืจ ืืืืืืช ืืช ืืืืืืจ โ ืืืืื ืืจืื ืฅ’ ืจืืืข ืืืขืื, ืืืชืขื ื ืขื ืืจืืืช ืฆืืจืืื ืืืืืื ืฉืื ื ืืคืืช ืืฉืื ืืกืขืื ืืืจืช ืืืจืื ืืืืืืจ ืืืื ืื ืืืืืืื.
ืืืืง ืืืคืกืืืื, 11 ืืกืขืืืช, 2 ืืชื ืงืคื ื-3 ืฉืคืื, ืืฆืืขื ืื ืืช ื-10 ืฉืงืืื (ืืืืื ืืืืืืช 10 ืืงืืื ืืคืกืืืื) ืืืื ืืื ืฉืชืืืื ืืื ืืช ืืืงืืืืช ืืืฉืื ืืคืื ืืช ืืื ืฉืืจื ืืฆื ืืื ืืืืืจ.
ืกืืืืงืื ืืกืื ืคืืืืฉ ืืืกืขืืช ืืจื ืืืืก ืืจืืช ืืฉื
ืืื ืืืกืขืืืช ืืืฉืชืชืคืืช ืืคืกืืืื ืชืืืื ืืืฆืื ืืช ืืืงืืืื,ย ืืจื ืืื’ืก, ืืืื, ืืืืื, ืื ืืืงื, ืื ืื’ืก , ืืื, ืงืคื ืืืืื, ืจืืกื ืืืืื, ืฉืคืจ ืืืจ ืืจืื ืืชืฉืจืื ืืืชื ืืงืคื ืืืจ ืืืฉื, ย ืืืืืืื 1. ืืฆื ืืื ืืืืฉื ืืจืืืืช ืืืจืื ืฆ’ืื ืื ืืฉืคืื ืืืจืื ืืจืืื, ื ืืื ืืื ืืื ืฅ ืืงืืืืจืื ื ืืืืืช ืืคื ืื.
ืืืกืขืืืช ืืฆืืขื ืืืืื ืืฉืืืข (ืขื 06.03 โ ืืชืื ืื ืืืืจ ืืื, ืืืืืฅ ืืืชืงืฉืจ ืืืืืืง) 10 ืื ืืช ืจืืฉืื ืืช ืืงืื ืืืื ื- 10 ืฉืงืืื. ืื ืืกืฃ, ืื ืฉืืืืื ืื ื ืขืืงืจืืช ืืงืื ืืืก ืืื ืฉื ืืงืื ืืจืื ย + ืืคืฉืจืืช ืืืืืจ ืขื 2 ืื ืืช ืืชืคืจืื 10 ืฉืงืืื.
ืกืื ืคืคืืื ืืกืื ืืืจืืืช ืฉืขืืขืืช ืืืกืขืืช ืืืืื
ืืืืฆื ืขื 2 ืืจืื ืฆ’ืื ืฉืืกืืจ ืืื ืืคืกืคืก
ืงืืืืจืื ื ืืืืืช ืืคื ืื โ ืืจืื ืฅ’ ืืืงืคื, ืขืฉืืจ ืืื ืืช ืืืื ืืจืืืข ืืืืืืจื ืงืกืืื. ืืืจืืื ืืชืงืืืืช ืืืื ื ืืคืจื ืืฆื ืืจืขื ืืืฉืื ืืืืืืช 10 ืื ืืช. ืืงืจืคืฆ’ื ืกืืง ืืฉืงืฉืืงื ืืื ื ืขื ืื ืืืื ืืขื ืืืืืืช ืืืื ืืืืืืืช ืืฆืืืช ืืชืืงืื. ืืช ืื ืืื ืืช ืืืื ืื ืืืงืื ืืื ืืืืฉืืช ืืฉืืืื ืืืช ืืืจื ืืฉื ืืื, ืืื ืฉืชืืืื ืืืชืขื ื ืขื ืื ืืืช ืื ืคืจื ืืืจืืืข. ืืืืจ: 85 ืฉ”ื ืืื ืืื ืืช (10% ืื ืื ืืืืื ืืคืกืืืื).
ื ืืื ืืื ืืื ืฅ โ ืืื ืืจืื ืฅ’ ืืืจืืืช ืฆืืจืืื ืืืืืื ืฉืืืื ื ืืืงืื ืืฉืคืืช ื ืืื ืืื ืืื ืฅ. ืืืจืืื ืืชืงืืืืช ืืืื ื ืืื ืงืกืื, ืขื ืืืื ืืช ืืืืืื ืืืจืื ืืฉื ืืืืฅ (ืืืืื ืืืืืื ื ืืชื ืืืืืื ืืงืื ืื ืืฉืืืื ืืช ืืืืฅ). ืืืจืื ืฅ’ ืืืื ืื ื ืจืืฉืื ื ืืขืืงืจืืช + ืฉืชืืื ืืื ืื ืงืจื (82 ืฉ”ื) ืืืืืื ืืคืกืืืื ืชืืืื ืืืืืื ืื ืื ืืช ื ืืกืคืืช ื-10 ืฉ”ื – ืืกืืืื ืืืืฉ ืืกืืง ืฉืืื ื ืขื ืกืืกืืืช ืงืืืืฃ ืืขื ืืืก ืฉืืงืืื ืชืคืื ืืืจืคื. ืืืืืฅ ืืืืืื ืืงืื ืืจืืฉ, ืฉืื ืชืืืื ืฉืื ืืืจืชื. ืืืื ืืฉืื! ืื ืชืคืกืคืกื ืืช ืืขืืืช ืืืื ื ืืืืฉืืชืช, ืจืง ืืฉืืืื ืฉืืื ืื ืกืืข ืขื ืืฉื.
ืืชืืงืื ืืฆื ื ืืื ืืื ืืื ืฅ. ืคืฉืื ืืืืื. ืื ืชืคืกืคืกื!
ืืืืืื, ืืืจื ืื ืื, ืื ื ืฉืื ืืชืื ืืื ืืชืืื ืฉืืื ืืืืช ืืื ืืช ืฉืืขืื ื. ืืืืืจ ืืกืื ืขืืื ืืืืืจื ืคืฉืื, ืืื ืืื ืืืขืืื ืืืจืงืืื ืืืืืช ืืืืื ื ืืืืืื ืช ืืฆืืคืื ืคืจืื ืืจืืื ืืืื ืืจื. ืืช ืืื ื ืืื, ืืขืื 9 ืืืจืืช, ืชืืืื ืืืฆืื ืืืจืื ืฅ’ ืฉื ืงืืืืจืื ื ืืืืืช ืืคื ืื.
ืกืื ืขืืื ืขื ืืืื ื ืืืืื ืช ืืฆืืคืื ืคืจืื
ืืฆืจืืื:
ืขืื ืืกื ืกืื ืืื ืืืืืื ืืืจืืงืื
4 ืขืืื ืืืช ืฉืจื ืฉืืงืืื, ืืฆืืืืช
4 ืขืืื ืืืช ืฉืจื ืฆืืืืืช, ืืฆืืืืช
4 ืขืืื ืืืช ืฉืจื ืืืืืืช, ืืฆืืืืช
ืคืจืืกืืช ืืงืืงืืช ืฉื ืืฆื ืกืืื
ืจืืื ืืื ืืจืืื:
1/3 ืืืก ืฉืื ืืืช
1/4 ืืืก ืืืฅ ืืืืื ืกืืื
1/2 ืชืคืื ืกืืื
ืืฃ ืืจืื
2 ืืคืืช ืืืืฅ ืจืืื
2 ืืคืืช ืืืืฅ ืืืกืื
ืืคืืช ืืืฉ ืื ืกืืืจ ืืื
ืืื ืืคืืคื
ืื ืืกืฃ:
6 ืคืจืืกืืช ืืืื ืช ืื ืขื
ืืืฆื ืืจืืคื
ืคืืจืืจื ืคื ืงื
3 ืืคืืช ืฉืื ืืืช
ืืืคื ืืื ืช ืืกืื:
โข ืื ืืืื ืืช ืืฆืจืื ืืจืืื ืืงืืคืกื ืกืืืจื ืืืฉืงืฉืงืื ืืืื ืื: ืืขืจืืืื ืืื’ืืืืงืก.
โขย ืืงืขืจื ืจืืื ืืขืจืืืื ืืช ืืืืจื ืืกืื ืืขืืื ืืช.
โขย ืืฆืคืื ืืช ืคืจืืกืืช ืืืืื ื ืืืืฆื ืืจืืคื ืืืืืจ ืืื ืืคืืจืืจื ืคื ืงื.
โขย ืืืืืช ืืื ืฉืืื 3 ืืคืืช ืฉืื ืืืช ืืืฉืืฉืื ืื ืืืื ืื ืืช ืืืืื ื ืขื ืฉืืื ืืืืืื ืืฉื ื ืืฆืืืื.
โขย ืฉืืคืืื ืขื ืืกืื ืืช ืจืืื ืืืืื ืืืจื ืืืกืืจืื ืืคื ืืืขืื ืืช ืคืจืืกืืช ืืืืื ื ืืืืืื ืืช.
โขย ื ืืชื ืืคืืจ ืืืขืื ืชืขืจืืืช ืืจืขืื ื ื’ืขืื ืื ืฉืงืืื ืืงืืจืืืื ืงืฆืืฆืื.
ืื ืืคืจืืื ืขื ืืืกืขืืืช ืืืฉืชืชืคืืช ืืคืกืืืื, ืืชืคืจืืืื ืืชืืจืืื ืืืืจืืขืื ืืื – ืืชืจ ืคืกืืืื ืืขืืืงืื