אורח חיים בריא ותזונה נבונה הם דרך חיים עבורי.
אני מאמינה כי למזון יש השפעה מהותית על גופינו ובריאותינו וישנה
חשיבות רבה למה ואיך אנחנו אוכלים.

אני מאמינה שמעבר לאורח חיים בריא הוא תהליך שעושים צעד אחר צעד ולא משהו שעושים בזבנג וגמרנו. לכל אחד יש את הקצב שלו ומה שמתאים לאחד לא בהכרח מתאים לאחר.

אני גם מאמינה שבנו לעולם הזה כדי ליהנות, ושמזון בריא יכול להיות מענג ומעורר תאבון לא פחות מאוכל מזיק.

מטרתי היא לעזור לאנשים לסגל אורח חיים בריא, להראות שזה לא כל כך מורכב וקשה ולשרטט ביחד תהליך שינוי מותאם אישית שיעזור להצליח ולהרגיש נהדר.

מוזמנים לבקר באתר שלי ולהbuת מעולם של מתכונים בריאים, טיפhם ומידע שימושי לתזונה נבונה ואורח חיים בריא www.rotembrenner.co.il