ï»� מ×פינס ירקות ×¢× ×§×ž×— ×ž×œ× ×•×—×œ×‘ ×¢×™×–×™× - foodpage - כל ×”×ž×ª×›×•× ×™× ×‘×ž×§×•× ×חד replicas watch china
×¨×©×•× ×›×‘×¨?
התחבר
×œ× ×¨×©×•×?
הירש×
××ª× ×›×ן: Home - ×רוחת בוקר - מ×פינס ירקות ×¢× ×§×ž×— ×ž×œ× ×•×—×œ×‘ ×¢×™×–×™×

מ×פינס ירקות ×¢× ×§×ž×— ×ž×œ× ×•×—×œ×‘ ×¢×™×–×™×

מ×פינס ירקות ×ž×¢×•×œ×™× ×©×ž×›×™× ×™× ×‘×¦’יק. ×’× ×‘×¨×™××™×, ×’× ×™×¤×”×¤×™× ×•×‘×¢×™×§×¨ מ×וד מ×וד טעימי×. ×ž×’×™×©×™× ×œ×¦×“ סלט ירוק

×רוחות ברי×ות ומזינות ×œ× ×—×™×™×‘×•×ª להיות משעממות וצפויות. ×‘×¤×¢× ×”×‘××” כשתרצו להתפנק במשהו ×˜×¢×™× ×¢× ×¢×¨×š מוסף ×•×œ×œ× ×¨×’×©×•×ª ×ש×, תנסו להכין ×ת המ×פינס ×”×—×ž×•×“×™× ×”×לה. ×”× ×ž×¢×•×œ×™× ×‘×ª×•×¨ מנה ר×שונה, כמנה עיקרית לצד סלט ירוק ועכשיו, רגע לפני ×—×’ שבועות, ×–×” זמן מעולה להכין ××•×ª× ×œ×רוחה החגיגית.

בין ×”×ž×¨×›×™×‘×™× ×ª×•×›×œ×• ×œ×ž×¦×•× ×§×ž×— מל×, שפע ירקות ×¦×‘×¢×•× ×™×™× ×•×—×œ×‘ ×¢×™×–×™× ×˜×¢×™× ×•×‘×¨×™×. ×ž×¢×¨×‘×‘×™× ×ת הכל בקערה ×חת, ×ž×•×–×’×™× ×œ×ª×‘× ×™×ª וכעבור 20-25 דקות יתקבלו מ××¤×™× ×–×”×•×‘×™× ×•××¨×•×ž×˜×™×™× ×¢× ×¤×¡×™×¤×¡ צבעוני שמתגלה בכל ביס.

×ž×¨×›×™×‘×™× ×œ- 12 מ×פינס:
כוס חלב ×¢×–×™×
3 ביצי×
4 כפות שמן צמחי
כוס קמח לבן
½ כוס קמח מל×
כף סוכר
כפית מלח
כפית ו- 1/2 ×בקת ×פייה
½ כוס גבינה צהובה, מגוררת
כוס לקט ירקות קפו××™×
כ- 1/3 כוס גבינה צהובה מגוררת, לקישוט

×ופן ×”×›× ×”:
• ×ž×—×ž×ž×™× ×ת התנור ל-180 מעלות.
â€¢Â ×ž×¢×‘×™×¨×™× ×ת הירקות הקפו××™× ×œ×ž×¡× × ×ª ומווד××™× ×©×ין ×‘×¤× ×™× ×’×•×©×™ קרח. ×× ×”×™×¨×§×•×ª ×¨×˜×•×‘×™× ×ž×“×™, ×ž×™×™×‘×©×™× ×‘×¢×–×¨×ª מגבת נייר.
• בקערה גדולה ×˜×•×¨×¤×™× ×ת החלב, ×”×‘×™×¦×™× ×•×”×©×ž×Ÿ עד שמתקבלת תערובת ×חידה.
â€¢Â ×ž× ×¤×™× ×¤× ×™×ž×” ×ת שני סוגי הקמח, ×ž×•×¡×™×¤×™× ×ת המלח ו×בקת ×”×פייה ×•×ž×¢×¨×‘×‘×™× ×¢×“ שמתקבלת בלילה ×חידה, ×œ×œ× ×’×•×©×™×.
â€¢Â ×ž×•×¡×™×¤×™× ×œ×‘×œ×™×œ×” ×ת הגבינה הצהובה המגוררת ו×ת הירקות ×•×ž×¢×¨×‘×‘×™× ×‘×¤×¢× ×”×חרונה.
• ממל××™× ×›×ž×¢×˜ עד הסוף ×ת ×”×©×§×¢×™× ×©×œ תבנית מ×פינס (×ž×©×ž× ×™× ×”×™×˜×‘ ×× ×œ× ×ž×©×ª×ž×©×™× ×‘×ª×‘× ×™×ª סיליקון), ×ž×¤×–×¨×™× ×ž×¢×œ קצת גבינה צהובה ×•×ž×›× ×™×¡×™× ×œ×ª× ×•×¨ ל- 20-25 דקות, ×ו עד שהמ××¤×™× ×ª×•×¤×—×™× ×›×œ×¤×™ מעלה ומזהיבי×.
• מוצי××™×, ×ž×§×¨×¨×™× ×˜×™×¤×”, מחלצי×Â ×ž×”×©×§×¢×™× ×•×ž×’×™×©×™×.
â€¢Â ×©×•×ž×¨×™× ×‘×ž×§×¨×¨ בכלי ×טו×.

הערות:
• ×פשר להחליף ×ת הירקות הקפו××™× ×‘×™×¨×§×•×ª ×˜×¨×™×™× ×ž×‘×•×©×œ×™×. ×פשר לשלב כל ירק ש×והבי×.
• ×פשר להוסיף לבלילה ×ª×‘×œ×™× ×™× × ×•×¡×¤×™× ×œ×¤×™ הטע×.
• ×פשר להחליף ×ת הגבינה הצהובה שבקישוט בשומשו×, זרעי דלעת ×ו חמנייה, קצח ×ו ××’×•×–×™× ×§×¦×•×¦×™×.

הכנת×? ×ל תשכחו לספר לנו ×יך ×™×¦× ×›×ן בתגובות ×ו בקהילת הפייסבוק

המרכיב הסודי
המרכיב הסודי
otuksher@gmail.com

2 תגובות

  1. ×פשר להשתמש בחלב רגיל מי ×©×œ× ×והב חלב ×¢×–×™×??

  2. המרכיב הסודי

    כן, ×ין בעיה.

כתבו משהו נחמד...

כתובת ×”×ימייל שלך ×œ× ×ª×•×¦×’ בפומבי.שדות חובה ×ž×¡×•×ž× ×™× ×‘ *

*

Scroll To Top