רשום כבר?
התחבר
לא רשום?
הירשם
אתם כאן: Home - בריאות ודיאטה - מרק אורז עם ירקות

מרק אורז עם ירקות

מרק סמיך ומנחם שמשלב אורז, תפוחי אדמה והמון ירקות בשלל צבעים. מנה שמתפקדת כארוחה נהדרת בימי החורף

מצרכים:
2-3 כפות שמן זית
1/2 כוס אורז הודי (או רגיל)
3 בצלים, קצוצים
3 גזרים, מגורדים
1 שורש פטרוזיליה מגורד
1 שורש סלרי, קצוץ דק
4 גבעולי סלרי, קצוצים
5 שיני שום קצוצות דק
4 תפוחי אדמה שלמים, חתוכים לקוביות
4 גזרים, חתוכים לקוביות גדולות
1 דלורית,  חתוכה לקוביות
3 קישואים, חתוכים לטבעות
4 פרחי ברוקולי (קפוא או טרי)
מלח ופלפל על פי הטעם
כפית שטוחה כורכום

אופן הכנה:
• מחממים שמן זית בסיר גדול ומטגנים בו את הבצלים, הגזרים והשורשים.
• מוסיפים את שאר הירקות ואת האורז. מערבבים מעט.
• יוצקים מים רותחים בכמות שתכסה את כל הירקות, מתבלים במלח,פלפל וכורכום ומבשלים במשך שעה וחצי על אש נמוכה.

המתכון באדיבות סוגת.

>> הצטרפו לקהילה שלנו בפייסבוק

מחפשים עוד מתכוני מרקים? נסו את אלה:
מרק עדשים כתומות וכוסברה
מרק בצל קלאסי
מרק קרם חצילים

FoodPage Team
כל המתכונים הכי טובים באתר אחד
FoodPage Team

מתכונים אחרונים מאת FoodPage Team (צפו בכולם...)

FoodPage Team

הוסף תגובה

Scroll To Top
  • טורים אישיים

  • משהו טעים -    רחלי קרוט

    משהו טעים - רחלי קרוט

  • יופי במטבח - הבלוג של חיה דר

    יופי במטבח - הבלוג של חיה דר

  • קסם של עוגה - הבלוג של יהודית מורחיים

    קסם של עוגה - הבלוג של יהודית

  • המרכיב הסודי - אולגה טוכשר

    המרכיב הסודי - אולגה טוכשר

  • במטבח של מעייני - מעיין נדיר

    במטבח של מעייני - מעיין נדיר

  • חדש על המדף - החמישיה

    חדש על המדף - החמישיה

  • STYLEPAGE

  • 40 טיפים גאוניים לטיפוח ואיפור

    40 טיפים גאוניים לטיפוח ואיפור

  • מ-3 ל-5 חדרים מעוצבים

    מ-3 ל-5 חדרים מעוצבים

%d בלוגרים אהבו את זה: