רשום כבר?
התחבר
לא רשום?
הירשם
אתם כאן: Home - בריאות ודיאטה - שוקולד פליאו

שוקולד פליאו

ריבועי שוקולד מענגים וממכרים ללא סוכר, מוצרי חלב ואפילו בלי שוקולד. פליאוליתי, טבעוני ובעיקר טעים בטירוף

ריבועי שוקולד פרווה, טבעוני ופליאוליתי, מתוק ורך במרקם של שוקולד חלב, ללא חלב, ללא סוכר ואפילו ללא שוקולד. נהדר כקינוח אחרי ארוחה בשרית וכנשנוש אנרגטי לאורך כל היום.

מערבבים בקערה שמן קוקוס, קקאו, טחינה, סילאן טבעי ולאחר הקפאה מתקבל מעדן שקשה להפסיק לאכול.

מצרכים:
חצי כוס שמן קוקוס (בחורף, אם השמן מתקשה, ממיסים במיקרוגל או בסיר)
חצי כוס סילאן ללא תוספת סוכר
2 כפות קקאו
כף טחינה גולמית
כפית תמצית וניל
כף מים
חופן אגוזים קצוצים גס

אופן הכנה:
– מערבבים היטב את כל המרכיבים בעזרת כף עד לקבלת עיסה אחידה וסמיכה מעט.
– משטחים את הבלילה במגש או תבנית בגודל של 15 / 20 ס"מ, שעליו נייר אפייה.
– עוטפים את הכלי בניילון נצמד ומקפיאים שעה לפחות.
– מוציאים את השוקולד מהמקפיא, חותכים לריבועים ומגישים קפוא.
– את הקוביות שנשארו שומרים במקפיא.

מתכון וצילום: אפרת מוסקוביץ
לעוד מתכונים מעולים של אפרת, ולתמונות של שלבי ההכנה, הכנסו לבלוג איך להרשים את חמותך

leharshim

leharshim

בעלת הסטודיו at סטודיו אפרת
אני מעצבת גרפית, יוצרת, מצלמת, אוכלת, לא דווקא בסדר הזה.
אני אוהבת ליצור אומנות שימושית או כזו שאוכלים אותה,
איך להרשים את חמותך - רוצים לדעת מי אני?
אני אוהבת לקרוא ועוד יותר אוהבת לאכול כשאני קוראת.
אני מטורפת על ספרי ילדים, מה אעשה כשהקטנה שלי תגדל?
כיף לי לטבוע באינטרנט – הספריה הגדולה של היקום.
יש לי מזל ענק לחיות בגולן, בין משורי הבזלת הפראיים שנותנים לי השראה.
אני מגדלת בעל וארבעה ילדים, אם אומנת לילדה מהממת עם תסמונת דאון, אה… ויש גם כמה בעלי חיים!
leharshim
leharshim

מתכונים אחרונים מאת leharshim (צפו בכולם...)

leharshim
yy91011@gmail.com

הוסף תגובה

Scroll To Top
%d בלוגרים אהבו את זה: