foodpage – 讻诇 讛诪转讻讜谞讬诐 讘诪拽讜诐 讗讞讚讻诇 讛诪转讻讜谞讬诐 讘诪拽讜诐 讗讞讚
诇讗 转讗诪讬谞讜 讻诪讛 拽诇 诇讛讻讬谉 讜讻诪讛 讟注讬诐 讝讛 讬讜爪讗 – 讻讚讜专讬 注讜祝, 专讻讬诐 专讻讬诐, 注诐 砖注讜注讬转 爪讛讜讘讛 讘专讜讟讘 注讙讘谞讬讜转. 诪讙讬砖讬诐 注诐 住驻讙讟讬 讗讜 驻讬专讛
讛讗诪转 讛讬讗, 砖讻讘专 讛专讘讛 讝诪谉 诇讗 讛注诇转讬 诪转讻讜谉聽砖讻讜诇诇 讘转讜讻讜 注讜祝 讗讜 讘砖专. 讙诐 讻讬聽诪讗讝 讜诪注讜诇诐 讛注讚驻转讬 驻讞诪讬诪讜转 讜拽讟谞讬讜转 注诇 讘砖专, 讜讙诐 讻讬 讗讬讚讬讗讜诇讜讙讬转 讗谞讬 诪讗讜讚 诪讗诪讬谞讛 讘转讝讜谞讛 爪诪讞讜谞讬转.
诇讗 讗讻谞住 注讻砖讬讜 诇住讬讘讜转 (讗讜 砖诪讗 讬砖 诇讜诪专 – 转讬专讜爪讬诐) 砖讘讙讬谞谉 讗谞讬 注讚讬讬谉 讗讜讻诇转 诪讜爪专讬诐 诪谉 讛讞讬, 诇讗 谞专讗讛 诇讬 砖讝讛 讛诪拽讜诐 诇讻讱, 讗讘诇 讛驻注诐 讛讞诇讟转讬 诇讞专讜讙 诪诪谞讛讙讬 讜诇讛讘讬讗 诇讻诐 诪转讻讜谉 砖诪诪砖 诇讗 讛讬讛 讘转讻谞讜谉 诇讛转驻专住诐, 讘注讬拽专 讻讬 讛讜讗 谞讜爪专 诪讗诇转讜专讬诐 讘诪讟讘讞, 讗讘诇 讗讞专讬 讛讘讬住 讛专讗砖讜谉 讻讘专 讛讘谞转讬聽砖讗诐 诇讗 讗讻转讜讘 讘爪讜专讛 诪住讜讚专转 讗转 讛讻诪讜讬讜转 诇注讜诇诐 诇讗 讬爪讗 诇讬 砖讜讘 讻讚讜专讬 注讜祝 讻讗诇讛 讟注讬诪讬诐 讜专讻讬诐.
讛诪转讻讜谉 砖诇驻谞讬讻诐 诪讗讜讚聽驻转讜讞 诇砖讬谞讜讬讬诐, 讗诐 讗转诐 诇讗 讗讜讛讘讬诐 砖注讜注讬转 爪讛讜讘讛 (讛讬讗 谞讛讚专转) 讗驻砖专 诇讛砖转诪砖 讘砖注讜注讬转 讬专讜拽讛, 讗驻讜谞讛 讜讗驻讬诇讜 拽讜讘讬讜转 讙讝专 讗讜 讘讟讟讛. 讘诪拽讜诐 诇讛讙讬砖 讗转 讻讚讜专讬 讛注讜祝 诇爪讚 住驻讙讟讬 讗驻砖专 诇讛讙讬砖 讗讜转诐 诪注诇 讗讜专讝 诇讘谉 讗讜 驻讬专讛 砖住讜驻讙讬诐 讗转 讛专讜讟讘, 讜讻诪讜讘谉, 讗诐 讗转诐 诪注讚讬驻讬诐 讗转 讛讗讜讻诇 砖诇讻诐 讞专讬祝, 讗讬谉 砖讜诐 讘注讬讛 诇讛讜住讬祝 诇专讜讟讘 爪’讬诇讬 拽爪讜抓 讗讜 驻驻专讬拽讛 讞专讬驻讛.
砖讬诪讜 诇讘 砖讛拽爪讬爪讜转 讛拽讟谞讜转 诪砖诇讘讜转 讘转讜讻谉 讙诐 讙讝专, 砖诇讗讞专讜谞讛 讗谞讬 诪砖转讚诇转 诇讛讜住讬祝 讻诪注讟聽诇讻诇 讚讘专. 专爪讜注讜转 讛讙讝专 讛拽讟谞讜转 讛讗诇讛 诪转专讻讻讜转 诪讗讜讚 讘讘讬砖讜诇 讜诪讬讬爪专讜转 讻讬住讬诐 专讻讬诐 讜诪专拽诐 讗讜讜专讬专讬 砖诇 讛拽爪讬爪讛 讜讙诐 诪讜住讬驻讜转 讟注诐 诪转拽转拽 砖诪讗讜讚 讗讛讜讘 注诇 讬诇讚讬诐 (讜诪讘讜讙专讬诐!). 讜讞讜抓 诪讝讛, 讝讗转 讚专讱 谞讛讚专转 诇讛讙谞讬讘 拽爪转 讬专拽讜转 诇讗讜讻诇. 讗讙讘, 讗诐 讘讬专拽讜转 注住拽讬谞谉, 讙诐 拽讬砖讜讗 诪讙讜专讚 讬转拽讘诇 讻讗谉 讘讘专讻讛.
注讜讚 专注讬讜谞讜转 讜讟讬驻讬诐 诇砖讚专讜讙 讜诇拽讬爪讜专 讝诪谉 讛讛讻谞讛 转诪爪讗讜 诇诪讟讛 讘讛注专讜转.
砖讘讜注 诪拽住讬诐 讜诪讞讻讛 诇砖诪讜注 讗讬讱 讬爪讗 诇讻诐!
讘讜讗讜 诇注拽讜讘 讗讞专讬 讙诐 讘讗讬谞住讟讙专诐 –聽https://www.instagram.com/raheli/
讻讚讜专讬 注讜祝 注诐 砖注讜注讬转 爪讛讜讘讛 讜住驻讙讟讬 讘专讜讟讘 注讙讘谞讬讜转
诪爪专讻讬诐:
2 讻驻讜转 砖诪谉 讝讬转
2 讘爪诇讬诐, 拽爪讜爪讬诐 讚拽
2 讙讝专讬诐, 诪讙讜专讚讬诐 讘驻讜诪驻讬讛 (讗讬谉 爪讜专讱 诇拽诇祝)
3-4 砖讬谞讬 砖讜诐, 拽爪讜爪讜转
500 讙专诐 注讜祝 讟讞讜谉
2 讻驻讜转 拽讟砖讜驻 讗讜 专住拽 注讙讘谞讬讜转 讗讜 专讜讟讘 爪’讬诇讬
5-6 讻驻讜转 驻讬专讜专讬 诇讞诐
1/3 爪专讜专 注诇讬 驻讟专讜讝讬诇讬讛, 拽爪讜抓 讚拽
讻祝 讗讘拽转 诪专拽 鈥 诇讗 讞讜讘讛
拽诪爪讜抓 (诪讛 砖谞讻谞住 讘讬谉 2 讗爪讘注讜转) – 讗讘拽转 住讜讚讛 诇砖转讬讬讛
诪诇讞 讜驻诇驻诇 诇讘谉
诇专讜讟讘 注讙讘谞讬讜转:
2 讻驻讜转 砖诪谉 讝讬转
2 讘爪诇讬诐, 拽爪讜爪讬诐 讚拽
4 砖讬谞讬 砖讜诐, 拽爪讜爪讜转
2 注讙讘谞讬讜转 专讙讬诇讜转 讗讜 10 注讙讘谞讬讜转 砖专讬, 讞转讜讻讜转 诇拽讜讘讬讜转 拽讟谞讜转
拽讜驻住讛 拽讟谞讛 专住拽 注讙讘谞讬讜转
2 讜-1/2 讻讜住讜转 诪讬诐 专讜转讞讬诐
诪诇讞 讜驻诇驻诇 诇讘谉
讻驻讬转 驻驻专讬拽讛 诪转讜拽讛
讘诪讬讚转 讛爪讜专讱 鈥 1/2 讻驻讬转 住讜讻专 讗讜 讻驻讬转 住讬诇讗谉
讘谞讜住祝:
1/2 讞讘讬诇讛 砖注讜注讬转 爪讛讜讘讛 拽驻讜讗讛 (诪讜驻砖专转) 讗讜 讗驻讜谞讛 讬专讜拽讛
讞讘讬诇转 住驻讙讟讬
讗讜驻谉 讛讻谞讛:
– 讘诪讞讘转 讙讚讜诇讛, 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转, 诪讟讙谞讬诐 注诐 砖诪谉 讝讬转 讗转 讛讘爪诇 注讚 诇讛讝讛讘讛 注讚讬谞讛. 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛讙讝专 讛诪讙讜专讚 讜讛砖讜诐 讜诪讟讙谞讬诐 讘诪砖讱 5 讚拽讜转 谞讜住驻讜转 讗讜 注讚 砖讛讙讝专 诪转专讻讱 诪注讟. 讝讛 讘住讚专 讗诐 讛讜讗 谞砖讗专 注讚讬讬谉 诪注讟 谞讙讬住. 诪诪诇讬讞讬诐 讜诪驻诇驻诇讬诐.
– 诪注讘讬专讬诐 讗转 讛转注专讜讘转 砖讟讬讙谞转诐 诇拽注专讛 讙讚讜诇讛 讜诪谞讬讞讬诐 诇讛 诇讛转拽专专 讘诪砖讱 10 讚拽讜转.
– 诪讜住讬驻讬诐 诇拽注专讛 讗转 砖讗专 讛诪爪专讻讬诐 讜诪注专讘讘讬诐 讛讬讟讘. 诪注讘讬专讬诐 诇诪拽专专 注讚 砖讛专讜讟讘 讬讛讬讛 诪讜讻谉.
– 专讜讟讘 注讙讘谞讬讜转: 讘住讬专 专讞讘 讜讙讚讜诇 诪讟讙谞讬诐 讗转 讛讘爪诇 注讚 诇讛讝讛讘讛. 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛砖讜诐 讜讛注讙讘谞讬讜转 讛讞转讜讻讜转 讜诪讟讙谞讬诐 讘诪砖讱 5-10 讚拽讜转, 注讚 砖讛注讙讘谞讬讜转 诪转专讻讻讜转.
– 诪讜住讬驻讬诐 诪讬诐 专讜转讞讬诐, 专住拽 注讙讘谞讬讜转 讜转讘诇讬谞讬诐 讜诪注专讘讘讬诐 讛讬讟讘. 讟讜注诪讬诐 讜诪转拽谞讬诐 转讬讘讜诇 讘诪讬讚转 讛爪讜专讱. 讗诐 讛专讜讟讘 诪注讟 讞诪爪诪抓 (诪讗讜讚 转诇讜讬 讘讞诪讬爪讜转 讛注讙讘谞讬讜转) 讗驻砖专 诇讛讜住讬祝 讻驻讬转 住讬诇讗谉 讗讜 诪诪砖 诪注讟 住讜讻专. 诪讘砖诇讬诐 讗转 讛专讜讟讘 讘诪砖讱 15 讚拽讜转.
– 诪讜爪讬讗讬诐 讗转 转注专讜讘转 讛拽爪讬爪讜转 诪讛诪拽专专 讜注诐 讬讚讬讬诐 诪注讟 诪砖讜诪谞讜转 讬讜爪专讬诐 讻讚讜专讬诐 讜诪谞讬讞讬诐 讘住讬专 注诐 讛专讜讟讘. 诪谞注谞注讬诐 诪注讟 讗转 讛住讬专 诪讚讬 驻注诐 讻讚讬 砖专讜讟讘 讛注讙讘谞讬讜转 讬讙讬注 诇讻诇 诪拽讜诐. 讛专讜讟讘 爪专讬讱 诇讛讙讬注 注讚 诇讞爪讬 讙讜讘讛 讛拽爪讬爪讜转, 讗诐 讞住专 诇讻诐 谞讜讝诇 讗驻砖专 诇讛讜住讬祝 注讜讚 诪讬诐 专讜转讞讬诐.
– 诇讗讞专 15 讚拽讜转 讘讬砖讜诇 诪讜住讬驻讬诐 诪注诇 讗转 讛砖注讜注讬转 讛爪讛讜讘讛 讛诪讜驻砖专转 讜诪注专讘讘讬诐 讘注讚讬谞讜转. 诪讘砖诇讬诐 15 讚拽讜转 谞讜住驻讜转 讗讜 注讚 砖讛砖注讜注讬转 专讻讛.
– 讘讬谞转讬讬诐 诪讘砖诇讬诐 住驻讙讟讬 讜诪讙讬砖讬诐 诇爪讚 讛转讘砖讬诇 讗讜 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛住驻讙讟讬 诇住讬专 讜诪注专讘讘讬诐 讘讬讞讚.
讛注专讜转 讞砖讜讘讜转:
– 讘诪拽讜诐 讙讝专, 讗讜 讘谞讜住祝, 讗驻砖专 诇砖讬诐 拽讬砖讜讗讬诐 诪讙讜专讚讬诐 讜讗驻讬诇讜 讘讟讟讛 诪讙讜专讚转.
– 讘诪拽讜诐 砖注讜注讬转 讬专讜拽讛 讗驻砖专 诇讛砖转诪砖 讘讗驻讜谞讛 (讟专讬讬讛 讗讜 拽驻讜讗讛 – 诇讗 诪拽讜驻住转 砖讬诪讜专讬诐), 砖注讜注讬转 讬专讜拽讛, 拽讜讘讬讜转 讙讝专, 拽讜讘讬讜转 讘讟讟讛 讜讘注爪诐 讻诇 讬专拽 砖讗转诐 讗讜讛讘讬诐.
– 讻砖讗讬谉 诇讬 讝诪谉 诇讛讻讬谉 专讜讟讘 注讙讘谞讬讜转, 讗谞讬 拽讜谞讛 专讜讟讘 诪讜讻谉, 驻讞讜转 拽专讬讟讬 砖诇 讗讬讝讛 讞讘专讛, 讜驻砖讜讟 诪讜住讬驻讛 诇讝讛 讻讜住 诪讬诐 专讜转讞讬诐 讜驻驻专讬拽讛 诪转讜拽讛 讜讞专讬驻讛. 讝讛 讞讜住讱 讛诪讜谉 讝诪谉 讜讬讜爪讗 诪诪砖 讟注讬诐. 讗讘诇 讻诪讜讘谉 砖讗讬谉 讻诪讜 讛讙专住讛 讛讘讬转讬转.
– 讘诪拽讜诐 专住拽 注讙讘谞讬讜转 讗驻砖专 诇讛砖转诪砖 讘注讙讘谞讬讜转 诪专讜住拽讜转, 讗讘诇 砖诇 讞讘专讛 讗讬讻讜转讬转, 专拽 砖讘诪拽专讛 讻讝讛 诪诪砖 讞砖讜讘 诇讟注讜诐 讗转 讛专讜讟讘 诇驻谞讬 讛讜住驻转 讛拽爪讬爪讜转 讻讬 注讙讘谞讬讜转 诇注讜诪转 专住拽 谞讜讟讜转 诇讛讬讜转 讞诪爪诪爪讜转 讬讜转专.
– 诇讗 讻转讘转讬 讘诪转讻讜谉 驻驻专讬拽讛 讞专讬驻讛 讗讜 爪’讬诇讬 讻讬 讛驻注诐 讘讞专转讬 诇讛讻讬谉 讗转 讝讛 讘讙专住讛 诪转讜谞讛 讜诪转拽转拽讛 讬讜转专, 讗诐 讗转诐 诪注讚讬驻讬诐 讗转 讛讗讜讻诇 砖诇讻诐 讞专讬祝 驻砖讜讟 转讜住讬驻讜 诇专讜讟讘 1/2 驻诇驻诇 爪’讬诇讬 拽爪讜抓 讚拽 讗讜 1/2 讻驻讬转 驻驻专讬拽讛 讞专讬驻讛.
诪转讻讜谞讬诐 讗讞专讜谞讬诐 诪讗转 专讞诇讬 拽专讜讟 (爪驻讜 讘讻讜诇诐...)
- 住诇讟 讻专讜讘 诪谞爪讞 - 29 讘诪专抓 2018
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