5 ืืฆืจืืื, ืฉืืื ืืื ื ืคืฉืืืื ืืืฉ ืืื ืืืก ืฉืืงืืื ืืืฉืื ืขื ืคืืจืืจื ืขืืืืืช ืืขื. ืืืจ ืืืชืืงืื ืืฉืืืขื ืฉื ืืชื ืืืืื
ืืืจื ืฉืืืชืจืชื ืืฉืืฉื ืืงืืื ืืช ืืืืื ื”ืืืืช ืืืืกืื“, ืงืืืืชื ืชืืืืืช ืืืขื ื ืืขืืืช ืืืืืจื ืืฉืืงืืื ืืืืื ืื ืื ื, ืืื ืื ืืขื ืชืืืื ื ืื – ืืืืจืื ืฉืชืฉืขื ืืื ืขืฉืจื ืื ืฉืื ืืืืืื ืฉืืงืืื, ืืขืฉืืจื ืืฉืงืจ, ืืืจืืฉื ืื ืืฉืืขืืช ืืงืืืช ืืชืืื. ืื ืื ื ืืื ืืคื ืืื –ย ืืืก ืฉืืงืืื ืคืืจืืจืื, ืืืก ืคืฉืื ืื ืืืืื ืืืขืื ืืืชืืื ืื ืืืจืืืช ืืื.
ืกืืคืฉืืืข ืืชืืง ืฉืืืื ืืื, ื ืคืืฉ ืฉืืืข ืืื ืขื ืืชืืื ื ืืกืฃ ืืื.
ืืฆืจืืื ื-5 ืื ืืชย (ืืชืืื ืืืืกืืช/ืงืขืจืืืช ืื ืคื 120 ืื”ื):
250ย ืืจื ืฉืืงืืื ืืจืืจ (70% ืงืงืื)
30 ืืจื ืืืื ืื ืชืืืืฃ ืฆืืื
4 ืืืฆืื ืืืคืจืืืช
1/4 ืืืก ืกืืืจ
2/3 ืืืก ืืื
ืืคืืจืืจืื:
ืขืืืช ืฉืืงืืื ืืคืืื, ืืคืืจืจืช
ืื:
ืขืืืืืช ืฉืืงืืื, ืืคืืจืจืืช ืืก
ืืืคื ืืื ื:
โข ืงืืฆืฆืื ืืช ืืฉืืงืืื ืืืืืกืื ืืืชื ืืืืงืจืืื ืื ืขื ืืื ืืืื ืขื ืืืื ืืืื. ืืืจืืืื ืืืื ืืืขืจืืืื ืืืื ืขื ืืงืืืช ืชืขืจืืืช ืืืืื.
โข ืืืกืืคืื ืืช ืืืืืื ืื ืืืขืจืืืื ืืืื. ืื ืืืื ืืฆื.
โข ืืงืฆืืคืื ืืช ืืืืืื ืื ืขื ืืืฆืืจืช ืืืขืืช ืจืืืช, ืืืกืืคืื ืืช ืืกืืืจ ืืืืฉืืืื ืืืงืฆืืฃ ืขื ืืงืืืช ืงืฆืฃ ืืฆืื.
โข ืืงืคืืื ืืขืืื ืืช ืืช ืืงืฆืฃ ืืชืื ืชืขืจืืืช ืืฉืืงืืื.
ืืืืงืื ืืช ืืืืก ืืืืกืืช ืื ืงืขืจืืืช ืืืื ืืกืื ืืงืืจืืจ ืฉื ืฉืขืชืืื ืืคืืืช.
โข ืืคืืจืื ืืขื ืื ืืืก ืืช ืืคืืจืืจืื.
โข ืืฆืขืช ืืืฉื: ืคืืกืืืง ืงืฆืืฅ, ืืืืืื ืืกืืืจ, ืคืงืื ืื ืงืฆืืฆืื ืื ืื ืชืืกืคืช ืืืจืช ืฉืืชื ืืืืืื.
ืชืืืจื
ืืชื ืืืืื, ืืช 24, ืืฉืคืื ืืช ืืืงืฆืืขื,ย ืฉืืงืืืืืืจืืช (ืืงืฆืืขืืช) ืืฉืืื ืื ืฉืื ืืงืื ืืืืืจืืช ืืืืืช ืขื ืฉืืืคืืช. ืืขืจืืฆื ืืืขืจืืื ืืฆืืจืืช ืงืืืื ืจืืืช.ย ืืืฆืืจืช ืงืฉืจ, ืฉืืืืช ืืฉืช”ืค โ ย etush93@walla.com
ืฆืืืื ืืกืืืืืื ื:ย ืืื ืจืืืงืื
>>ย ืืฆืืจืคืย ืืงืืืื ืฉืื ื ืืคืืืกืืืง
ืืืืจ ืืงืืื: ืืชืืื ืืืืื ืืืก ืืืื ืืฉืืงืืื