ארוחת בוקר על הדרך, פשוטה, בריאה וטעימה. והכי חשוב :לוקח פחות מ-3 דקות להכין אותה
למתכון : ... ly/2pfXYQP

ריזוטו שיבולת שועל עם סלק, דוחן, ושקדים. בלי טיפת חמאה ועדיין קרמי ומעולה
למתכון : ... galsandler.com/beet-risot

חטיף אנרגיה ביתי שמתלווה ליד הקפה, התה או סתם כמשהו לנשנש
למתכון : ... chel.blogspot.co.il/2013/

מעדן קייצי של אפרסקים אפויים ומעליהם בצק פריך וריחני עם קוואקר וקינמון
למתכון : ... .nana10.co.il/Article/?Ar

עוגיות שיבולת שועל ותבלינים, קלות מאוד להכנה, טעימות ומשדרגות את כוס התה
למתכון : ... tapuz.co.il/blog/net/view

עוגה ממכרת בדיוק כמו ששמה מרמז. בסיס של בצק שיבולת שועל פריך ומלית קרמלית
למתכון : ... lifeintlat.com/?p=908

לעבודה, לבית הספר או סתם כשמתחשק - חטיפי אנרגיה עם פירות יבשים ושיבולת שועל
למתכון : ... roch.blogspot.co.il/2012/

עוגיות שיבולת שועל מלוחות עם גבינה צהובה ועוגיות גבינה מלוחות עם גרעינים
למתכון : ... ugi.blogspot.co.il/2013/0

לביבות תירס בתוספת גבינות ושיבולת שועל, אפויות טעימות וקלות להכנה
למתכון : ... tultulim.com/2012/11/blog

עוגיות ממכרות שאי אפשר להפסיק לאכול. 10 דקות עבודה ורשימת מרכיבים מפתיעה!
למתכון : ... -efrat.blogspot.co.il/201