ืื ืชืืืื ื ืืื ืงื ืืืืื ืืืื ืืขืื ืื ืืืฆื – ืืืืจื ืขืืฃ, ืจืืื ืจืืื, ืขื ืฉืขืืขืืช ืฆืืืื ืืจืืื ืขืืื ืืืช. ืืืืฉืื ืขื ืกืคืืื ืื ืคืืจื
ืืืืช ืืื, ืฉืืืจ ืืจืื ืืื ืื ืืขืืชื ืืชืืืย ืฉืืืื ืืชืืื ืขืืฃ ืื ืืฉืจ. ืื ืืย ืืื ืืืขืืื ืืขืืคืชื ืคืืืืืืช ืืงืื ืืืช ืขื ืืฉืจ, ืืื ืื ืืืืืืืืืืืช ืื ื ืืืื ืืืืื ื ืืชืืื ื ืฆืืืื ืืช.
ืื ืืื ืก ืขืืฉืื ืืกืืืืช (ืื ืฉืื ืืฉ ืืืืจ – ืชืืจืืฆืื) ืฉืืืื ื ืื ื ืขืืืื ืืืืืช ืืืฆืจืื ืื ืืื, ืื ื ืจืื ืื ืฉืื ืืืงืื ืืื, ืืื ืืคืขื ืืืืืชื ืืืจืื ืืื ืืื ืืืืืื ืืื ืืชืืื ืฉืืืฉ ืื ืืื ืืชืื ืื ืืืชืคืจืกื, ืืขืืงืจ ืื ืืื ื ืืฆืจ ืืืืชืืจืื ืืืืื, ืืื ืืืจื ืืืืก ืืจืืฉืื ืืืจ ืืื ืชืย ืฉืื ืื ืืืชืื ืืฆืืจื ืืกืืืจืช ืืช ืืืืืืืช ืืขืืื ืื ืืฆื ืื ืฉืื ืืืืจื ืขืืฃ ืืืื ืืขืืืื ืืจืืื.
ืืืชืืื ืฉืืคื ืืื ืืืืย ืคืชืื ืืฉืื ืืืื, ืื ืืชื ืื ืืืืืื ืฉืขืืขืืช ืฆืืืื (ืืื ื ืืืจืช) ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืฉืขืืขืืช ืืจืืงื, ืืคืื ื ืืืคืืื ืงืืืืืช ืืืจ ืื ืืืื. ืืืงืื ืืืืืฉ ืืช ืืืืจื ืืขืืฃ ืืฆื ืกืคืืื ืืคืฉืจ ืืืืืฉ ืืืชื ืืขื ืืืจื ืืื ืื ืคืืจื ืฉืกืืคืืื ืืช ืืจืืื, ืืืืืื, ืื ืืชื ืืขืืืคืื ืืช ืืืืื ืฉืืื ืืจืืฃ, ืืื ืฉืื ืืขืื ืืืืกืืฃ ืืจืืื ืฆ’ืืื ืงืฆืืฅ ืื ืคืคืจืืงื ืืจืืคื.
ืฉืืื ืื ืฉืืงืฆืืฆืืช ืืงืื ืืช ืืฉืืืืช ืืชืืื ืื ืืืจ, ืฉืืืืจืื ื ืื ื ืืฉืชืืืช ืืืืกืืฃ ืืืขืย ืืื ืืืจ. ืจืฆืืขืืช ืืืืจ ืืงืื ืืช ืืืื ืืชืจืืืืช ืืืื ืืืืฉืื ืืืืืฆืจืืช ืืืกืื ืจืืื ืืืจืงื ืืืืจืืจื ืฉื ืืงืฆืืฆื ืืื ืืืกืืคืืช ืืขื ืืชืงืชืง ืฉืืืื ืืืื ืขื ืืืืื (ืืืืืืจืื!). ืืืืฅ ืืื, ืืืช ืืจื ื ืืืจืช ืืืื ืื ืงืฆืช ืืจืงืืช ืืืืื. ืืื, ืื ืืืจืงืืช ืขืกืงืื ื, ืื ืงืืฉืื ืืืืจื ืืชืงืื ืืื ืืืจืื.
ืขืื ืจืขืืื ืืช ืืืืคืื ืืฉืืจืื ืืืงืืฆืืจ ืืื ืืืื ื ืชืืฆืื ืืืื ืืืขืจืืช.
ืฉืืืข ืืงืกืื ืืืืื ืืฉืืืข ืืื ืืฆื ืืื!
ืืืื ืืขืงืื ืืืจื ืื ืืืื ืกืืืจื –ย https://www.instagram.com/raheli/
ืืืืจื ืขืืฃ ืขื ืฉืขืืขืืช ืฆืืืื ืืกืคืืื ืืจืืื ืขืืื ืืืช
ืืฆืจืืื:
2 ืืคืืช ืฉืื ืืืช
2 ืืฆืืื, ืงืฆืืฆืื ืืง
2 ืืืจืื, ืืืืจืืื ืืคืืืคืื (ืืื ืฆืืจื ืืงืืฃ)
3-4 ืฉืื ื ืฉืื, ืงืฆืืฆืืช
500 ืืจื ืขืืฃ ืืืื
2 ืืคืืช ืงืืฉืืค ืื ืจืกืง ืขืืื ืืืช ืื ืจืืื ืฆ’ืืื
5-6 ืืคืืช ืคืืจืืจื ืืื
1/3 ืฆืจืืจ ืขืื ืคืืจืืืืืื, ืงืฆืืฅ ืืง
ืืฃ ืืืงืช ืืจืง โ ืื ืืืื
ืงืืฆืืฅ (ืื ืฉื ืื ืก ืืื 2 ืืฆืืขืืช) – ืืืงืช ืกืืื ืืฉืชืืื
ืืื ืืคืืคื ืืื
ืืจืืื ืขืืื ืืืช:
2 ืืคืืช ืฉืื ืืืช
2 ืืฆืืื, ืงืฆืืฆืื ืืง
4 ืฉืื ื ืฉืื, ืงืฆืืฆืืช
2 ืขืืื ืืืช ืจืืืืืช ืื 10 ืขืืื ืืืช ืฉืจื, ืืชืืืืช ืืงืืืืืช ืงืื ืืช
ืงืืคืกื ืงืื ื ืจืกืง ืขืืื ืืืช
2 ื-1/2 ืืืกืืช ืืื ืจืืชืืื
ืืื ืืคืืคื ืืื
ืืคืืช ืคืคืจืืงื ืืชืืงื
ืืืืืช ืืฆืืจื โ 1/2 ืืคืืช ืกืืืจ ืื ืืคืืช ืกืืืื
ืื ืืกืฃ:
1/2 ืืืืื ืฉืขืืขืืช ืฆืืืื ืงืคืืื (ืืืคืฉืจืช) ืื ืืคืื ื ืืจืืงื
ืืืืืช ืกืคืืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืืืช ืืืืื, ืขื ืืฉ ืืื ืื ืืช, ืืืื ืื ืขื ืฉืื ืืืช ืืช ืืืฆื ืขื ืืืืืื ืขืืื ื. ืืืกืืคืื ืืช ืืืืจ ืืืืืจื ืืืฉืื ืืืืื ืื ืืืฉื 5 ืืงืืช ื ืืกืคืืช ืื ืขื ืฉืืืืจ ืืชืจืื ืืขื. ืื ืืกืืจ ืื ืืื ื ืฉืืจ ืขืืืื ืืขื ื ืืืก. ืืืืืืื ืืืคืืคืืื.
– ืืขืืืจืื ืืช ืืชืขืจืืืช ืฉืืืื ืชื ืืงืขืจื ืืืืื ืืื ืืืื ืื ืืืชืงืจืจ ืืืฉื 10 ืืงืืช.
– ืืืกืืคืื ืืงืขืจื ืืช ืฉืืจ ืืืฆืจืืื ืืืขืจืืืื ืืืื. ืืขืืืจืื ืืืงืจืจ ืขื ืฉืืจืืื ืืืื ืืืื.
– ืจืืื ืขืืื ืืืช: ืืกืืจ ืจืื ืืืืื ืืืื ืื ืืช ืืืฆื ืขื ืืืืืื. ืืืกืืคืื ืืช ืืฉืื ืืืขืืื ืืืช ืืืชืืืืช ืืืืื ืื ืืืฉื 5-10 ืืงืืช, ืขื ืฉืืขืืื ืืืช ืืชืจืืืืช.
– ืืืกืืคืื ืืื ืจืืชืืื, ืจืกืง ืขืืื ืืืช ืืชืืืื ืื ืืืขืจืืืื ืืืื. ืืืขืืื ืืืชืงื ืื ืชืืืื ืืืืืช ืืฆืืจื. ืื ืืจืืื ืืขื ืืืฆืืฅ (ืืืื ืชืืื ืืืืืฆืืช ืืขืืื ืืืช) ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ ืืคืืช ืกืืืื ืื ืืืฉ ืืขื ืกืืืจ. ืืืฉืืื ืืช ืืจืืื ืืืฉื 15 ืืงืืช.
– ืืืฆืืืื ืืช ืชืขืจืืืช ืืงืฆืืฆืืช ืืืืงืจืจ ืืขื ืืืืื ืืขื ืืฉืืื ืืช ืืืฆืจืื ืืืืจืื ืืื ืืืื ืืกืืจ ืขื ืืจืืื. ืื ืขื ืขืื ืืขื ืืช ืืกืืจ ืืื ืคืขื ืืื ืฉืจืืื ืืขืืื ืืืช ืืืืข ืืื ืืงืื. ืืจืืื ืฆืจืื ืืืืืข ืขื ืืืฆื ืืืื ืืงืฆืืฆืืช, ืื ืืกืจ ืืื ื ืืื ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ ืขืื ืืื ืจืืชืืื.
– ืืืืจ 15 ืืงืืช ืืืฉืื ืืืกืืคืื ืืขื ืืช ืืฉืขืืขืืช ืืฆืืืื ืืืืคืฉืจืช ืืืขืจืืืื ืืขืืื ืืช. ืืืฉืืื 15 ืืงืืช ื ืืกืคืืช ืื ืขื ืฉืืฉืขืืขืืช ืจืื.
– ืืื ืชืืื ืืืฉืืื ืกืคืืื ืืืืืฉืื ืืฆื ืืชืืฉืื ืื ืืืกืืคืื ืืช ืืกืคืืื ืืกืืจ ืืืขืจืืืื ืืืื.
ืืขืจืืช ืืฉืืืืช:
– ืืืงืื ืืืจ, ืื ืื ืืกืฃ, ืืคืฉืจ ืืฉืื ืงืืฉืืืื ืืืืจืืื ืืืคืืื ืืืื ืืืืจืืช.
– ืืืงืื ืฉืขืืขืืช ืืจืืงื ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืืคืื ื (ืืจืืื ืื ืงืคืืื – ืื ืืงืืคืกืช ืฉืืืืจืื), ืฉืขืืขืืช ืืจืืงื, ืงืืืืืช ืืืจ, ืงืืืืืช ืืืื ืืืขืฆื ืื ืืจืง ืฉืืชื ืืืืืื.
– ืืฉืืื ืื ืืื ืืืืื ืจืืื ืขืืื ืืืช, ืื ื ืงืื ื ืจืืื ืืืื, ืคืืืช ืงืจืืื ืฉื ืืืื ืืืจื, ืืคืฉืื ืืืกืืคื ืืื ืืืก ืืื ืจืืชืืื ืืคืคืจืืงื ืืชืืงื ืืืจืืคื. ืื ืืืกื ืืืื ืืื ืืืืฆื ืืืฉ ืืขืื. ืืื ืืืืื ืฉืืื ืืื ืืืจืกื ืืืืชืืช.
– ืืืงืื ืจืกืง ืขืืื ืืืช ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืขืืื ืืืช ืืจืืกืงืืช, ืืื ืฉื ืืืจื ืืืืืชืืช, ืจืง ืฉืืืงืจื ืืื ืืืฉ ืืฉืื ืืืขืื ืืช ืืจืืื ืืคื ื ืืืกืคืช ืืงืฆืืฆืืช ืื ืขืืื ืืืช ืืขืืืช ืจืกืง ื ืืืืช ืืืืืช ืืืฆืืฆืืช ืืืชืจ.
– ืื ืืชืืชื ืืืชืืื ืคืคืจืืงื ืืจืืคื ืื ืฆ’ืืื ืื ืืคืขื ืืืจืชื ืืืืื ืืช ืื ืืืจืกื ืืชืื ื ืืืชืงืชืงื ืืืชืจ, ืื ืืชื ืืขืืืคืื ืืช ืืืืื ืฉืืื ืืจืืฃ ืคืฉืื ืชืืกืืคื ืืจืืื 1/2 ืคืืคื ืฆ’ืืื ืงืฆืืฅ ืืง ืื 1/2 ืืคืืช ืคืคืจืืงื ืืจืืคื.
ืืจืื ืขืืืื ืืื ืืขืื ืืืื ?
ืืืชืืื ืื ืฉืื ืืฆืืื ืื!!
ืืืฃ ืฉืืืืช <3
ืื, ืกืคืฆืืคืืช ืืื ืืฉ ืงืฆืช ืฉืืืื ืืื ืื ืืืื ืื ืืืืช ืืืืื ืืื ื ืืืืช ื ืืืจืช ืืืงืคืื ืืื ืืืฆืืืื ืื ืืื ืื ื ืืืืืืื :)