7 ืืชืืื ืื ืืืืืื ืืืงืกืืงื ื ืฉืืืจืื ืืื ืืจืืฅ ืืืืื ืืืืืื ืืจืืื ืฆืืขืื ืืช ืืฉืืื. ืืืืจืืืืช ืืืืืืงืืืื ืืขื ืกืืกืช ืขืืื ืืืช
ืืืฉื ืฉื ืื ืืฉืืชื ืฉืืืืื ืืืงืกืืงื ื ืืื ืื ืืฉืขืื, ืืืจืืืื ืืืืืืืช, ื ืืฆ’ืืก ืขื ืกืืกื ืืขืื ืืื ืื ืืช ืฉืืืื ืื ื ืืืืขืช ืฉืฉืืืืืช ืืขืืงืจ ืืืืื ืืืงืก-ืืงืก ืืื ืืืืื ืืืงืกืืงื ื.
ืขื ืืฉื ืื ืืฆื ืื ืืืืืช ืืื”ื, ืื ืืขืืงืจ ืืฆื ืืฉืคืืช ืจืืื ืืืืืจื, ืืืื ืืืืื ืขื ืืขืืื ืืืชืืจืื. ืืจืืฉ ืืืจืืฉืื ื ืืฆ’ืืคืืืื, ืคืืคื ืืืคื ืื ืืืืืฉ ืืืขืืฉื ืฉืคืฉืื ืืืคื ืื ืื ื ืืืืชืจ ืืขืืื. ืืืืจ ืืื ืืขื ืืืืจืืื ืืืืคืืื ื, ืื ืขืื ืืืจืืืืช ืืงืื ืืืื ืืื ืืื ืืงืื ืชืืจืก ืืื ืฉืืคืืฅ ืจืื ืืืคื ื ืชืื ืืื ืืื ื ืืขืื ืืืชืจ ืชืื ืืื ืืฆืจืืื.
ืืช ื ืชื ืืงืฆืืื ืฉืืืืืจ ืืืืฉื ืื ื ืืืืจื ืื ืชื ืืฉืจ ืืืจืื ืืช ืืฆ’ืืืื, ืืจืขื ืื ืื ืืขืื ืฆืืข ืืืื ืืจืื ื ืฉื ืืชื ืืืฆืื ืืื ืืืืืืืช ืืกืืืชืืืช ืื ืืืจืกืช ืืงืืฆืืจ ืืจื, ื ืืชื ืืืืชืจ ืขืืื ืื ืืคืืืช ืืขืฉืืช ืงืืฆืืจ ืืจื ืืื ืฉืื ื ืขืฉืืชื ืขื ืื ืชื ืฉืืื ืชื ืืืื ืขื ืืื ืืืจืื ืืฉืืืข ืฉืขืืจ.
ืืืงืจ ืืฉืื ืืื ื ืคืืฉื ื ืจืืื ืงืจืื ืฉืืืชืืช ืืช ืืืืจ “ืืฉืื ืืขืื“, ืืชื ืฉืืคื ืืืืืื “ืืื ืืก ืฉืืืื“, ืืื ืืืืงืื ืืืืืื “ืืืฉื ืืืืื” ืืขื ืช ืงืืจืืืืฅ’ ืืืื ื ืืืืื ืืงืกืืงื ืืช ืืืืชืืช ืขื ืืื ืืฉืืืื ืืช ืืื ืฆืืขืื ืืื ืฉืืฆื ืื ืืจืืืช. ืืชื ืืืื ืกืืืฆ’ื ืืงืกืืงื ื ื ืคืื ืืืจืขื ื, ืืื ืืคืืื ืืกืืกืช ืฉืจืืืคืก, ืขืืื ืืืช ืืืืืงืื ืืืฆื ืจืืื ืืฉ ืงืจื ืื ืืงืกืืงื ื ืฉืืืืย ืกืืกืช ืชืืจืก ืขื ืื ื ืก ืืฆ’ืืื ืืกืื ืืื ืื ืขื ืืจืงืืช ืฉืืจืฉ ืืจืืื ืืืฉ ืืฆ’ืืื ืฉืขื ืช ืืืื ื. ืืช ืื ืืืื ืงืื ืืืชืืื ืื ืชืืฆืื ืืื ืืืื.
ืืฉ ืขืื ืื ืืช ืฉืื ืืกืคืงื ื ืืืืื ืืืืืื ืชื ืืืื ืื ืืืง ืืืชื ื ืคืจื ืืืืืื ืืืงืกืืงื ื ืืื ืฆ’ืืื ืงืื ืงืจื ื ืขื ืฉืขืืขืืช ืฉืืืจื ืืืืื ืฆ’ืืคืืืื, ืืจืง ืฉืขืืขืืช ืืจืืื ืขื ืฉืื ืช ืืืืฆื, ืฆ’ืืื ืจืืื ื (ืคืืคื ืขื ืงื ืืืืืฉ ืืืืื ืืชืขืจืืืช ืืืื ืืช ืืขืฉืื ืชืืืื ืืฆืืคื ืืืืฆื ืืงืื ืชืืจืก ืืืืืื), ืชืืฉืื ืืฉืจ ืืื ืขื ืฉืื ืคืืคืืื ืืืืืฉืื ืืืืื ืื ืืขืื. ืืื ืืืื ืงืฆืจ ืืืืืืื ืืจืืื ืืื ืืืื ืืฉืชืืช ืงืฆืช ืืงืืื ืืืืชืืื ืืืืืื!
ืืืจืืืืช ืืงืื ืชืืจืก
ืืฆืจืืื:
350 ืืจื ืงืื ืชืืจืก ืืื (ื ืืชื ืืืฉืื ืืืจื ืคืืืกย – 35 ืฉ”ื ืืงืืื)
ืืคืืช ืืื
2 ืืคืืช ืฉืื ืงื ืืื
ื-2 ืืืกืืช ืืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืฉืืื ืงืื ืชืืจืก, ืฉืื ืืืื ืืงืขืจื, ืืืกืืคืื ืืช ืืืื ืืืืจืื ืืืฉืื ืืื ืืช ืขื ืืงืืืช ืืฆืง. ืืืจืงื ืฆืจืื ืืืจืืืฉ ืืื ืคืืกืืืื ื ืจืื.
– ืืืกืื ืืช ืืืฆืง ืื ืืืืื ื ืฆืื ืื ืืชื ืื ืื ืื ืื ืืืฆื ืฉืขื.
– ืงืืจืฆืื ืืืืจืื ืืืืื ืคืื ื ืคืื ื ืืืจืืืื ืืขืืื ืฉื 3-4 ื”ื ืืื 2 ื ืืืจืืช ืืคืื ืืฉืืื ืื ืื ืืขืืจืช ืืฉืื ืืืจืืืืช.
– ืฆืืจืืื ืืช ืืืืจืืืืช ืขื ืืื ืืืืช ืืื ืื ืคืื ืฆ’ื ืขื ืฉืืืืจืืืืช ื ืืืืืช ืืืงืืืืช ื ืงืืืืช ืืืืืืช.
– ืขืืืคืื ืืช ืืืืจืืืืช ืืืืืช ืืขื ืืื ืืฉืืืจืื ืขื ืืืืืื.
ืคืืงื ืื ืืืื (ืกืืกืช ืขืืื ืืืช)
ืืชืืื ืืืืฉื ืืฆื ืืืจืืื ืฆ’ืืคืก, ืืืืืื ืืืงื ืืขืื.
ืืฆืจืืื:
4 ืขืืื ืืืช ืงืฉืืชย ืืื ืืืืื ืืืืจืขืื
1/2ย ืฆืจืืจ ืืืกืืจื
ืืฆื ืกืืื
ืืืฅ ืืืืื ืืื
ืืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืงืืฆืฆืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช ืืช ืืขืืื ืืืช, ืืื ืืืืืกืืจื.
– ืืขืจืืืื ืืงืขืจื ืืืชืืืื ืืืืื ืืืื ืืคื ืืืขื.
ืจืืืื ืืช ืืฆืืืช ืืืื ื ืขื ืืคืก ืืฉืืืจ ืืฆื ืืืื ืืืขืื? ืืืช ืกืืกืช ืืขืืื ืืืช.
ืกืืกืช ืืจืื
ืืื ืืืืจืืืืื ืืืืงื. ืืฉืชืื ืืขืืงืจ ืืืืงื ืื ืื ืื ืจืง.
ืืฆืจืืื:
ืืฆื ืืจืื
3 ืืคืืช ืฉืื ืฆืืื
1 ืืคืืช ืืืจืื ื ืืืฉ
1 ืืคืืช ืืืืฅ ืื ืืื ืืื
ืืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืฆืื ืืช ืืืจืื ืืืจืืืงืื ืืช ืืืืื, ืงืืฆืฆืื ืืจืฆืืขืืช ืืงืืช.
– ืืืืืช ืืืืืื ืืช ืืฉืื ืืืจืืข ืฉืืื ืื ืืกืืจืื ืื ืืืฉ.
– ืืืกืืคืื ืืช ืืืืจืื ื ืืืืื ืื ืืขื ืืคืชืืืช ืืืขืืื. ืืืกืืคืื ืืช ืืืืืฅ.
– ืฉืืคืืื ืืช ืื ืืื ืืื ืขื ืจืฆืืขืืช ืืืจืื ืืืขืกืื ืืื ืขื ืืจืืืื. ืืชืืืื ืืืขื ืืื ืืคื ืืืขื.
ืืืกืืคืื ืืืืงื ืื ืืฆื ืืฉืจ
ย ืืืืงืืืืื
ืืขืืื ืืืืงื, ืืืจืืื ืืืืืจืืื ืฆ’ืืคืก.
ืืฆืจืืื:
2 ืืืืงืื ืืฉืืื
2 ืขืืื ืืืชย ืงืฉืืช
1/2 ืืฆื ืกืืื
1/2 ืฆืจืืจ ืืืกืืจื
1 ืฆ’ืืื ืืจืืฃ
ืืืฅ ืืืื ืืื
ืืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืขืืื ืืืืงืื ืืื ืืช ืืฉื ื ืงืืฆืฆืื ืืงืืืืืช.
– ืืจืืืงืื ืืืขืืื ืืืช ืืช ืืืืื ืืงืืฆืฆืื ืืช ืืคื ืืช ืืขืืื ืื ืืงืืืืืช ืงืื ืืช.
– ืงืืฆืฆืื ืืช ืืืืกืืจื, ืืฆ’ืืื (ืื ืืืืืื ืืจืืฃ ืืฉืืืจืื ืืช ืืืจืขืื) ืืืืฆื ืกืืื ืืืขืจืืืื ืืื ืืื.
– ืืชืืืื ืืืืฅ ืืืื ืืืื.
ืืชืืื ืื ืจืง ืืืืื ืืงืกืืงื ื
ืคืจืืืช ืืืืื
ืืฆืจืืื:
1/2 ืงืืื ืกืืืืง ืคืจืืืช
ืฆื ืฆื ืช (200 ืืจื) ืจืืื ืืืื ืืืื. ืืืฉืื ืืืจื ืคืืืก
300 ื”ื ืืื (ืื ืฉืื ืืืื ืืจืืฃ ืืืื ืืืื ืืืืืืฃ ืืช ืืืื ืืืืฅ ืขืืื ืืืช
ืืื ืืคื ืืืขื
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืืืื ืืจืชืืื ืืืืืช ืืช ืืืืื ืืืืื. ืืื ืืกืื ืคื ืืื ืืช ืืคืจืืืืช (ืฉืืืืช) ืืืืฉืืื ืขื ืืฉ ืืื ืื ืืช, ืืื ืคืขื ืืืคืืื ืืช ืืคืจืืืืช.
– ืืืืจ ืฉืืคืจืืืืช ืืืืฉืืืช ืืืฆืืืื ืืืชื ืืืจืืื ืืื ืืืื ืืื ืืืชืงืจืจ.
– ืืคืืจืจืื ืืช ืืืฉืจ ืืฉืขืจืืช ืืืืืืจืื ืืืืจื ืื ืชืื ืจืืื ืืืืื.
– ืืืืืื ืืจืชืืื, ืืชืืืื ืืืื ืืืขืืืจืื ืืฆืืืช ืืืฉื ืขื ืืขื ืืืจืืื.
ืคืจืืืช ืืงืืื’ืื
ืืฆืจืืื:
1/2 ืงืืื ืกืืืืง ืคืจืืืช
2 ืืคืืช ืฉืื
2 ืืคืืช ืชืืืื ืงืืื’ืื
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืชืืื ืืช ืืคืจืืืช ืืจืฆืืขืืช ืืื ืืืื ืืงืขืจื.
– ืืขืจืืืื ืืืื ืขื ืืงืืื’ืื ืืืฉืื ืื ืฉืืื ืืฆืืคื.
– ืืืืืช ืืื ืฆืืืื ืืช ืจืฆืืขืืช ืืคืจืืืช, ืื ืคืขื ืืืง ืื ืฉืจืง ืืชืืชืืช ืืืืกื ืขื ืื ืช ืฉืืคืจืืืืช ืืืฆืจืื ืืื ืืชืืฉืื ืขืงื ืงืืจืืจ ืืืืืช.
ืืชืืืื, ืฆืืจืืื ืืืืืช ืืื ืืืื
ื ืชื ืงืฆืืื ืืืจืื ืืช ืคืคืจืืงื ืืขืืฉื ืช ืืชืคืืืื
ืืฆืจืืื:
1/2 ืง”ื ื ืชื ืงืฆืืื
ืืืฅ ืืืจืืื ืืชืคืื ืืื
2 ืฉืื ื ืฉืื
1 ืืคืืช ืคืคืจืืงื ืืขืืฉื ืช
1 ืืคืืช ืฆ’ืืคืืืื โ ื ืืชื ืืืฉืชืืฉ ืืืืชืจ ืื ืืืืืื ืืจืืฃ
1/2 ืืืก ืฉืื ืงื ืืื
ืืฆืจืืื:
– ืืขืืจืช ืืื ืืจ ืืื ืืืื ืื ืืจืื ืื: ืืขืจืืืื ืืช ืืชืคืื (ืืืฅ ืืืจืืื), ืฉืื, ืคืคืจืืงื ืืขืืฉื ืช ืืฆ’ืืคืืืื ืื ืืื ืืืง ืืืืกืืคืื ืืช ืืฉืื ืืืืืืฃ ืืืื ืชืื ืืื ืขืจืืื ืืืฆืืจืช ืืืืืกืื.
– ืืขืืืจืื ืืงืขืจื ืืืฉืจืื ืืช ืื ืชื ืงืฆืืื ืืืกืคืจ ืฉืขืืช ืขื ืืืื.
– ืืืืืช ืืื ืฆืืจืืื ืืช ืื ืชื ืืฉืืืืชื ืขื ืืฉ ืืืืื ืืืฉืย 2-3 ืืงืืช ืืื ืฆื. ืืืฆืืืื ืืช ืื ืชื ืืื ืืื, ืคืืจืกืื ืืคืจืืกืืช ืืงืืช.
– ืื ืืืืืื ืืช ืืืฉืจ ืขืฉืื ืืืืืช ืฆืืืื ืืืืื ืืืชืจ, ื ืืชื ืืืืืืจ ืืืืืช ืืืื ืืช ืืคืจืืกืืช ืืฆืจืืื ืฉื ืืงื ื ืืกืคืช.
ืืืืื ืืขืืื ืืื ืืชืคืืืื ืืคืืคื ืืืขืืฉื (ืืืืจืืฃ)
ืืื ืืืชืืื ืื ืืคืจืืืงื ืืืฉืืชืฃ
ืกืืกืช ืชืืจืก ืฉื ืจืืื ืืกืื ืืื ืื ืขื ืืจืงืืช ืฆืืืืื ืฉื ืขื ืช
ืกืืืฆ’ื ืขื ืื ื ืก, ืฆ’ืืื ืืฉืืืื ืฉื ืืชื
ืกืืกืช ืฉืจืืืคืก ืขื ืขืืื ืืืช ืืืืืงืื ืฉื ืืื
ืืชืื ืืืืืช, ืืืื ืืชืืื ืืืื ื ืืืชืืื ืื ืฉืืืื.
ืืืืืฉ ืืขืืื ื. ืืฉืืืื ื ืืชื ืืืฉืื ืืืจื ืคืืืก. ืืื ืื ืชืืืืฃ ืืืืจ ืืืื ืืจืื ืืช ืืืฉืจ. ืืฉ ืืืคืฆืื ื ืืกืคืช ืืืื ืืจืกืง ืืืจืื ืื ืื ื ืก ืืจื ืืืฉืืฉ ืืจืืืื ืื ืชื.