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诪讬 砖讞讜砖讘 砖讛注讚讛 讛诪专讜拽讗讬转 讛讬讗 讗诇讜驻转 讛住诇讟讬诐 讜讛诪谞讜转 讛专讗砖讜谞讜转 诇讗 专讗讛 砖讜诇讞谉 专讜住讬 讞讙讬讙讬. 诇诇讗 住驻拽, 讗转 讛砖讜诇讞谉 讛讞讙讬讙讬 讘讬讜转专 注讜专讻讬诐 讘诇讬诇 砖谞讛 讗讝专讞讬转 讞讚砖讛. 讘讗专讜讞讛 讛讝讗转 诪砖拽讬注讬诐 讘诪讬讜讞讚, 拽讜谞讬诐 讚诇讬拽讟住讬诐 讜诪讻讬谞讬诐 诪谞讜转 诪讬讜讞讚讜转 讜诪讜专讻讘讜转, 讜注讜讚 诇驻谞讬 砖诪讙讬注 转讜专谉 砖诇 讛诪谞讜转 讛注讬拽专讬讜转 (讻谉-讻谉, 转诪讬讚 讬讜转专 诪诪谞讛 注讬拽专讬转 讗讞转), 诪转讞讬诇 诪爪注讚 讗讬谞住讜驻讬 砖诇 诪谞讜转 驻转讬讞讛 砖讻讜诇诇讜转 住诇讟讬诐, 诪诪专讞讬诐, 诪讟讘诇讬诐, 讞诪讜爪讬诐, 讙讘讬谞讜转 讜谞拽谞讬拽讬诐 讞转讜讻讬诐, 讚讙讬诐 诪诇讜讞讬诐 讜诪注讜砖谞讬诐, 拽讜讜讬讗专 讜讘拽讬爪讜专 讻诇 讚讘专 砖讛讜诇讱 讟讜讘 诇讬讚 讜注诐 诪砖拽讗讜转 讞专讬驻讬诐, 拽专讬 讜讜讚拽讛. 讘砖驻讛 专讜住讬转 讬砖 诪讜谞讞 诪讬讜讞讚 鈥 “讝拽讜住拽讬” 砖诪转讬讬讞住 诇诪砖讛讜 讗讻讬诇 砖诪讻谞讬住讬诐 诇驻讛 诪讬讚 讗讞专讬 砖诇讜拽 讗诇讻讜讛讜诇 注诇 诪谞转 诇讛注讘讬专 讗转 讛讟注诐 讜诇讗 诇讛砖转讻专 诪讛专 诪讚讬.
讜讻注转, 讗讞专讬 讛诪讚专讬讱 讛拽爪专 诇专讝讬 讛拽讜诇讬谞专讬讛 讛专讜住讬转 讗谞讬 专讜爪讛 诇拽讞转 讗讜转讻诐 讬砖讬专讜转 诇砖诇讜砖 诪谞讜转 驻转讬讞讛 拽诇讗住讬讜转 砖讘住讘讬专讜转 讙讘讜讛讛 谞讬转谉 诇驻讙讜砖 讘讻诇 讘讬转 专讜住讬. 诪讚讜讘专 讘诪诪专讞 砖注讜注讬转 诇讘谞讛, 诪诪专讞 驻诇驻诇讬诐 拽诇讜讬讬诐 讜注讙讘谞讬讜转 诪讬讜讘砖讜转 驻讬拽谞讟讬 讜诪诪专讞 住诇拽 注诐 讗讙讜讝讬诐 讜爪讬诪讜拽讬诐. 诇诪注谉 讛讗诪转 讻诇 讗讞转 诪讛诪谞讜转 讛讗诇讛 讬讻讜诇讛 诇讛讬讞砖讘 讙诐 讻住诇讟, 讗讘诇 讗谞讬 诪注讚讬驻讛 讚讜讜拽讗 讗转 讛砖讬诪讜砖 讛诪诪专讞讬.
讛讻谞转 讛诪诪专讞讬诐 讛讗诇讛 诇讗 诪住讜讘讻转, 讗讱 讚讜专砖转 诪注讘讚 诪讝讜谉 讜拽爪转 讛讻谞讜转 诪专讗砖, 讻讙讜谉 讗驻讬讬转 住诇拽, 拽诇讬讬转 驻诇驻诇讬诐 讗讜 讘讬砖讜诇 砖注讜注讬转. 讻诪讜讘谉, 谞讬转谉 诇讚诇讙 注诇 讛驻注讜诇讜转 讛讗诇讛 讜诇拽爪专 转讛诇讬讻讬诐 讘讗诪爪注讜转 拽谞讬讬转 讞讜诪专讬 讙诇诐 诪讜讻谞讬诐. 讗谞讬 诪诪诇讬爪讛 诇讛砖拽讬注 讜诇讛讻讬谉 讗转 讛讻诇 讘讘讬转. 讛诪诪专讞讬诐 讬讜爪讗讬诐 诪诪砖 讟注讬诪讬诐 讜讛诐 讙诐 讬讚讬讚讜转讬讬诐 诇讟讘注讜谞讬讬诐. 讜诇讗 鈥 讗转诐 诇讗 讞讬讬讘讬诐 诇砖转讜转 讜讜讚拽讛. 讗讝 砖转讛讬讛 砖谞讛 讗讝专讞讬转 讞讚砖讛 谞驻诇讗讛 讜讘转讗讘讜谉 诇讻诐 鈥 诪专讜住讬讛 讘讗讛讘讛!
诪专讻讬讘讬诐 诇诪诪专讞 砖注讜注讬转 诇讘谞讛:
3 讻讜住讜转 砖注讜注讬转 诪讘讜砖诇转
讘爪诇 讘讬谞讜谞讬, 讞转讜讱 诇拽讜讘讬讜转
砖谉 砖讜诐, 拽驻讜爪讛
6 讻驻讜转 谞讜讝诇讬 讘讬砖讜诇
讻驻讬转 砖诪谉 讝讬转 + 砖诪谉 诇讟讬讙讜谉 讛讘爪诇
讻驻讬转 诪讬抓 诇讬诪讜谉 (讗讜驻爪讬讜谞诇讬)
诪诇讞 讜驻诇驻诇 诇驻讬 讛讟注诐
讗讜驻谉 讛讻谞讛:
– 诪砖专讬诐 讗转 讛砖注讜注讬转 讘诪砖讱 24 砖注讜转 转讜讱 讛讞诇驻转 诪讬诐. 诪讘讬讗讬诐 诇专转讬讞讛 讜诪住谞谞讬诐. 诪专转讬讞讬诐 砖讜讘, 诪诪诇讬讞讬诐 讜诪讘砖诇讬诐 注诇 讗砖 讘讬谞讜谞讬转 讘讬谉 砖注讛 诇砖注讛 讜讞爪讬 注讚 砖讛砖注讜注讬转 诪转专讻讻转. 诪住谞谞讬诐 讜砖讜诪专讬诐 讘爪讚 讗转 谞讜讝诇讬 讛讘讬砖讜诇.
– 拽讜爪爪讬诐 讗转 讛讘爪诇 诇拽讜讘讬讜转 讘讬谞讜谞讬讜转 讜诪砖讞讬诪讬诐 讘讻诪讜转 拽讟谞讛 砖诇 讛砖诪谉. 诇拽专讗转 讛住讜祝 诪讜住讬驻讬诐 诇诪讞讘转 讗转 砖谉 讛砖讜诐 讛拽爪讜爪讛.
– 讘拽注专转 诪注讘讚 讛诪讝讜谉 诪注专讘讘讬诐 讗转 讛砖注讜注讬转, 讛讘爪诇, 谞讜讝诇讬 讛讘讬砖讜诇, 诪讬抓 讛诇讬诪讜谉 (讗讜驻爪讬讜谞诇讬), 砖诪谉 讛讝讬转 讜讛转讘诇讬谞讬诐 注讚 砖诪转拽讘诇 诪诪专讞 讻诪注讟 讞诇拽 讜拽讟讬驻转讬. 讗诐 专讜爪讬诐 诪专拽诐 驻讞讜转 住诪讬讱, 诪讜住讬驻讬诐 讻诪讜转 讙讚讜诇讛 讬讜转专 砖诇 谞讜讝诇讬 讛讘讬砖讜诇.
– 诪讙讬砖讬诐 讘诇讬讜讜讬 砖诪谉 讝讬转, 驻驻专讬拽讛 讗讚讜诪讛 讜驻讟专讜讝讬诇讬讛 讗讜 讻讜住讘专讛 拽爪讜爪讛.
– 砖讜诪专讬诐 讘诪拽专专 讘讻诇讬 讗讟讜诐.
讛注专讜转:
– 讗驻砖专 诇讛砖转诪砖 讘讻诪讜转 讝讛讛 砖诇 砖注讜注讬转 拽驻讜讗讛.
– 讛砖讬诪讜砖 讘诪讬抓 诇讬诪讜谉 讛讬谞讜 讗讜驻爪讬讜谞诇讬, 讗讱 诪诪砖 诪讜诪诇抓. 讝讛 诪讜住讬祝 讙讜讜谉 讟注诐 诪注谞讬讬谉.
– 讗转 讛诪转讻讜谉 讛诪爪讜诇诐 注诐 讛住讘专讬诐 爪注讚 讗讞专讬 爪注讚 讗驻砖专 诇专讗讜转 讻讗谉.
诪专讻讬讘讬诐 诇诪诪专讞 驻诇驻诇讬诐 拽诇讜讬讬诐 讜注讙讘谞讬讜转 诪讬讜讘砖讜转 驻讬拽谞讟讬:
1/2聽讻讜住 讝专注讬 讞诪谞讬讛
2 砖讬谞讬 砖讜诐
讞爪讬 驻诇驻诇 讞专讬祝 (讗驻砖专 讬讜转专, 诇驻讬 讛讟注诐)
2 讻驻讜转 诪讬抓 诇讬诪讜谉
4-6 注讙讘谞讬讜转 诪讬讜讘砖讜转
3 驻诇驻诇讬诐 讗讚讜诪讬诐 拽诇讜讬讬诐
讻驻讬转 砖诪谉 讝讬转
诪诇讞 讜驻诇驻诇 诇驻讬 讛讟注诐
讗讜驻谉 讛讻谞讛:
– 诪谞讬讞讬诐 讗转 讛驻诇驻诇讬诐 注诇 转讘谞讬转 诪专讜驻讚转 讘谞讬讬专 讻住祝 讜诪讻谞讬住讬诐 诇转谞讜专 讘讞讜诐 180-200 诪注诇讜转 诇- 40 讚拽讜转, 讗讜 注讚 砖讛诐 诪转专讻讻讬诐. 诪讬讚讬 驻注诐 讛讜驻讻讬诐. 诪注讘讬专讬诐 诇砖拽讬转 谞讬讬诇讜谉, 住讜讙专讬诐, 诪砖讗讬专讬诐 讘爪讚 诇- 5-10 讚拽讜转 讜诇讗讞专 诪讻谉 诪专讜拽谞讬诐 诪讛转讜讻谉 讜诪讜专讬讚讬诐 讗转 讛拽诇讬驻讛.
– 讘拽注专转 诪注讘讚 讛诪讝讜谉 诪注专讘讘讬诐 讗转 讝专注讬 讛讞诪谞讬讛, 讛驻诇驻诇 讛讞专讬祝, 讛砖讜诐 讜诪讬抓 讛诇讬诪讜谉 注讚 砖诪转拽讘诇转 转注专讜讘转 讙讜砖讬转.
– 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛注讙讘谞讬讜转 讛诪讬讜讘砖讜转 讜诪注专讘讘讬诐 砖讜讘.
– 诪讜住讬驻讬诐 讗转 讛驻诇驻诇讬诐 讛拽诇讜讬讬诐, 砖诪谉 讛讝讬转 讜讛转讘诇讬谞讬诐 讜诪注专讘讬诐 讘驻注诐 讛讗讞专讜谞讛 注讚 砖诪转拽讘诇 诪诪专讞 讗讞讬讚.
– 诪讙讬砖讬诐 讘诇讬讜讜讬 讘爪诇 讬专讜拽 拽爪讜抓.
– 砖讜诪专讬诐 讘诪拽专专 讘讻诇讬 讗讟讜诐.
讛注专讜转:
– 讗驻砖专 诇讛讻讬谉 讗转 讛驻诇驻诇讬诐 讛拽诇讜讬讬诐 诪专讗砖.
– 讗驻砖专 诇讛讞诇讬祝 讗转 讛讞诪谞讬讜转 讘讻诪讜转 讝讛讛 砖诇 讝专注讬 讚诇注转, 砖拽讚讬诐, 讗讙讜讝讬诐 讗讜 驻讬住讟讜拽讬诐.
– 讗诐 讘讗 诇讻诐 诪诪专讞 讞专讬祝, 转讜住讬驻讜 驻诇驻诇 讞专讬祝 砖诇诐.
– 讗转 讛诪转讻讜谉 讛诪爪讜诇诐 注诐 讛住讘专讬诐 爪注讚 讗讞专讬 爪注讚 讗驻砖专 诇专讗讜转 讻讗谉.
诪专讻讬讘讬诐 诇诪诪专讞 住诇拽, 讗讙讜讝讬诐 讜爪讬诪讜拽讬诐:
3 住诇拽讬诐 讘讬谞讜谞讬讬诐 讗驻讜讬讬诐
1/2聽讻讜住 讗讙讜讝讬诐
1/4聽讻讜住 爪讬诪讜拽讬诐
4-5 砖讬谞讬 砖讜诐
讻祝 诪讬抓 诇讬诪讜谉
讻祝 住讬诇讗谉
诪诇讞 讜驻诇驻诇 诇驻讬 讛讟注诐
讟讞讬谞讛 讗讜 砖诪谞转 讞诪讜爪讛 诇讛讙砖讛
讗讜驻谉 讛讻谞讛:
– 注讜讟驻讬诐 讗转 讛住诇拽讬诐 讘谞讬讬专 讻住祝 讜讗讜驻讬诐 讘转谞讜专 讘讞讜诐 讙讘讜讛 讘诪砖讱 讻- 40 讚拽讜转 鈥 砖注讛, 讗讜 注讚 砖讛诐 诪转专讻讻讬诐.
– 讘拽注专转 诪注讘讚 讛诪讝讜谉 诪注专讘讘讬诐 讗转 讛住诇拽讬诐 讛讞转讜讻讬诐, 讛讗讙讜讝讬诐, 讛爪讬诪讜拽讬诐 讜讛砖讜诐.
– 诪讜住讬驻讬诐 讗转 诪讬抓 讛诇讬诪讜谉, 讛住讬诇讗谉 讜讛转讘诇讬谞讬诐 讜诪注专讘讘讬诐 讘驻注诐 讛讗讞专讜谞讛 注讚 砖诪转拽讘诇 诪诪专讞 讞诇拽.
– 诪讙讬砖讬诐 讘诇讬讜讜讬 砖诪谞转 讞诪讜爪讛 讗讜 讟讞讬谞讛 讗诐 讗转诐 讟讘注讜谞讬讬诐.
– 砖讜诪专讬诐 讘诪拽专专 讘讻诇讬 讗讟讜诐.
讛注专讜转:
– 讗驻砖专 诇讛砖转诪砖 讘住诇拽讬诐 诪讘讜砖诇讬诐 拽谞讜讬讬诐, 讗讜 讗驻砖专 诇讗驻讜转 讗讜转诐 讘讘讬转 诪专讗砖.
– 讗驻砖专 诇讛讞诇讬祝 讗转 讛爪讬诪讜拽讬诐 讘- 3-6 砖讝讬驻讬诐 诪讬讜讘砖讬诐.
–聽讗转 讛诪转讻讜谉 讛诪爪讜诇诐 注诐 讛住讘专讬诐 爪注讚 讗讞专讬 爪注讚 讗驻砖专 诇专讗讜转 讻讗谉.
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