foodpage – 讻诇 讛诪转讻讜谞讬诐 讘诪拽讜诐 讗讞讚讻诇 讛诪转讻讜谞讬诐 讘诪拽讜诐 讗讞讚
谞讜住讟诇讙讬讛 诪转讜拽讛 – 注讜讙转 专讻讘转 砖诇 驻注诐 讘讙专住讛 爪讘注讜谞讬讜转 讜砖诪讞讛 讘诪讬讜讞讚. 讻诇 诪讛 砖爪专讬讱 讝讛 诇讛讻讬谉 注讜讙转 砖讜拽讜诇讚 讘讞讜砖讛 讜诇拽砖讟 讘诪诪转拽讬诐
讗讞讚 讛讝讻专讜谞讜转 讛讬讞讬讚讬诐 砖讬砖 诇讬 诪讙讬诇 拽讟谉, 讛讜讗 讛专讙注 讘讜 讗谞讬 注讜诪讚转 讘讙谉, 诇爪讚 讗诪讗 讜住讘转讗, 讻砖讻诇 讛注讬谞讬讬诐 诪住讘讬讘 谞驻拽讞讜转 讘驻诇讬讗讛 讜诪讘讬讟讜转 讘注讜讙讛 砖谞讬爪讘转 讘砖讜诇讞谉 砖诪转讞转讬讬. 注讬谞讬讬诐 拽讟谞讜转 讜诪砖转讗讜转 诇谞讜讻讞 专讻讘转 诇讘谞讛, 注诐 注讜讙讬讜转 砖讜拽讜诇讚 注讙讜诇讜转 讜谞专讜转 砖专拽 诪讞讻讬诐 砖讗讻讘讛 讗讜转诐.
讛讝讻专讜谉 讛讝讛, 砖讟讜诪谉 讘转讜讻讜 讻诇 讻讱 讛专讘讛 讗讛讘讛 讜转诪讬诪讜转 谞爪专讘 诇讬 讛讬讟讘 讘诇讘 讜讻讘专 砖谞讬诐 砖讗谞讬 诪讞驻砖转 转讬专讜抓 诇砖讞讝专 讜诇讜 诪砖讛讜 拽讟谉 诪诪谞讜.
讗讝 讛砖讘讜注 讛讝讚诪谉 诇讬 诇讞讝讜专 诇专讙注 讛讛讜讗, 诇转讞讜砖转 讛砖诪讞讛 讜讛驻诇讬讗讛, 诇讞讜讜讬讛 讛拽住讜诪讛 讛讛讬讗. 讝讛 拽专讛 讚讬 讘住驻讜谞讟谞讬讜转, 讻砖讛讞诇讟谞讜 讗谞讬 讜谞讟诇讬 (注”注 讛讘讞讜专讛 讛讻讬 诪讜讻砖专转 砖讬砖) 诇讛驻讙砖 讜诇讛讻讬谉 诪砖讛讜 诪转讜拽. 讘砖诇讘 讻诇砖讛讜, 注诇转讛 讛讗讜驻爪讬讛 诇讛讻讬谉 注讜讙讜转 讬讜诪讜诇讚转 讜讗谞讬, 讻讞讜讘讘转 诪讜砖讘注转 砖诇 拽讬讟砖 讜爪讘注, 讬砖专 拽驻爪转讬 注诇 讛讛讝讚诪谞讜转. 讘注讬拽专 诇谞讜讻讞 讛讬讚讬注讛 砖讬讛讬讜 讘诪驻讙砖 讛讝讛 住讜讻专讬讜转 爪讘注讜谞讬讜转. 讛诪讜谉 住讜讻专讬讜转 爪讘注讜谞讬讜转.
讘砖诇讘 讻诇砖讛讜 讛谉 讛讬讜 注诇 讛专爪驻讛, 讜注诇 讛砖讬砖. 注诇 讛注讜讙讛 讜注诇 讛讘讙讚讬诐. 讘住诇讜谉 讜讘诪讬拽住专. 讗讬驻讛 砖诇讗 讛住转讻诇谞讜 专讗讬谞讜 谞拽讜讚讜转 拽讟谞讜转 讜住住讙讜谞讬讜转 砖谞讚诪讛 砖讻诇 讗讞转 诪讛诐 爪讞拽讛 爪讞拽讜拽 拽讟谉 砖诇 砖诪讞讛.
2 讛注讜讙讜转 砖讛讻谞讜, 讜转讬讻祝 讗住驻专 诇讻诐 讙诐 注诇 讛注讜讙讛 讛砖谞讬讬讛, 讛谉 讘注讬拽专 专注讬讜谉. 讬砖 讘讛谉 讘专讗砖 讜讘专讗砖讜谞讛 诪拽讜诐 诇讬爪讬专转讬讜转 讜诇讚诪讬讜谉. 讻诇 诪讛 砖爪专讬讱 讝讛 诇讛讻讬谉 注讜讙讛 讘讞讜砖讛 (讗讜 讟讜专讟), 诇拽驻讜抓 诇讞谞讜转 讛诪诪转拽讬诐 讛拽专讜讘讛 讜诇拽谞讜转 住讜讻专讬讜转 讜讞讟讬驻讬诐 砖讗转诐 讗讜讛讘讬诐 讘诪讬讜讞讚. 注讚 砖转讞讝专讜 讛讘讬转讛 注诐 讛砖拽讬转 讛爪讘注讜谞讬转, 讛注讜讙讛 讻讘专 转转拽专专 讜转讜讻诇讜 诇讞转讜讱 讜诇拽砖讟 讗讜转讛.
讜讛讘讜谞讜住 讛讙讚讜诇? 讞讻讜 砖转专讗讜 讗转 讛诪讘讟 讜讛砖诪讞讛 砖诇 讘专 讛诪讝诇 砖讬拽讘诇 讗讜转讛.
讛注讜讙讛 讛砖谞讬讬讛, 砖谞讟诇讬 讛讻讬谞讛, 讛讬讬转讛 爪讘注讜谞讬转 讜砖诪讞讛 诇讗 驻讞讜转, 讜讘注讬拽专 谞讜专讗 诪讬讜讞讚转 讜诪驻转讬注讛. 诪讚讜讘专 讘讙专住讛 诪砖讜讚专讙转聽诇驻讬谞讗讟讛, 砖讟讜诪谞转 讘转讜讻讛 讛驻转注讜转 拽讟谞讜转 讜诪转讜拽讜转 砖诪转讙诇讜转 讘讞讬转讜讱. 转讜住讬驻讜 诇讝讛 注讬讟讜专 诪专讛讬讘 砖诇 讻讚讜专讬 砖讜拽讜诇讚 讜讛专讬 诇讻诐 砖诇诪讜转. 讗讘诇 诪诪砖.
讗讝 讘驻注诐 讛讘讗讛 砖讗转诐 专讜爪讬诐 诇砖诪讞 诪讬砖讛讜 讗讛讜讘, 讘讬谉 讗诐 讛讜讗 讞讜讙讙 讬讜诐 讛讜诇讚转 3 讗讜 30, 转讻讬谞讜 诇讜 讗转 讗讞转 讛注讜讙讜转 讛讗诇讛, 讗讬谉 诇讬 住驻拽 砖讙诐 诇讜 讬爪专讘 讝讻专讜谉 拽住讜诐 诪讻诐.
讛注专讜转 讞砖讜讘讜转 讘谞讜讙注 诇诪转讻讜谉:
鈥 讗转诐 讻诪讜讘谉 讬讻讜诇讬诐 诇讛砖转诪砖 讘讻诇 诪诪转拽 讗讜 讞讟讬祝 砖讗转诐 讗讜讛讘讬诐. 讝讛 讛诪拽讜诐 诇砖讞拽 讜诇谞住讜转. 讛注讜讙讛 讛讬讗 讘讚 讛拽谞讘住 讛诇讘谉 砖诇讻诐, 讻诇 诪讛 砖讗转诐 爪专讬讻讬诐 讝讛 诇讟讘讜诇 讗转 讛诪讻讞讜诇 讘驻诇讟转 讛爪讘注讬诐 讜诇讛砖转讙注.
鈥 讘讙诇诇 爪讬驻讜讬 讛讙谞讗砖, 讛注讜讙讛 谞砖诪专转 诪爪讜讬谉 讙诐 讘讞讜抓 讜诇讗 诪转讬讬讘砖转. 诇讗 诪讜诪诇抓 讻诪讜讘谉 诇砖诪讜专 讗讜转讛 砖讘讜注 讘讞讜抓, 讗讘诇 诇讗 讬拽专讛 诇讛 讻诇讜诐 讗诐 讛讬讗 转注诪讜讚 讬讜诐 诪讞讜抓 诇诪拽专专.
鈥 谞讬转谉 诇讗驻讜转 讗转 讛注讜讙讛 讘转讘谞讬讜转 讗讬谞讙诇讬砖 拽讬讬拽, 讘转讘谞讬转 诪专讜讘注转 24 注诇 24 讗讜 讘转讘谞讬转 诪诇讘谞讬转 20 注诇 30. 讛注讬拽专 砖转讗驻讜 讗讜转讛 讘转讘谞讬转 注诐 驻讬谞讜转 讬砖专讜转.
鈥 讻诪讜转 讛注讜讙讛 讻讗谉 转住驻讬拽 诇讻诐 诇-6 拽专讜谞讜转 (讗驻讬诇讜 8 讗诐 转讞转讻讜 拽讟谉 讬讜转专). 讗驻砖专 诇讬爪讜专 诪讝讛 2 专讻讘讜转 砖诇 4 讗讜 专讻讘转 讗讞转 讗专讜讻讛 砖诇 8.
鈥 讘诪拽讜诐 拽诪讞 讜讗讘拽转 讗驻讬讬讛 谞讬转谉 诇讛砖转诪砖 讘拽诪讞 转讜驻讞 (讘讻诪讜转 讝讛讛) 诇诇讗 讗讘拽转 讛讗驻讬讬讛.
诪爪专讻讬诐 (诪讘讜住住 注诇 诪转讻讜谉 砖诇 谞讟诇讬 诇注讜讙转 砖讜拽讜诇讚 诪讛讬专讛):
200 诪”诇 (讻讜住) 砖诪谉 爪诪讞讬
3 讘讬爪讬诐
400 诪”诇 (2 诪讬讻诇讬诐) 砖诪谞转 讞诪讜爪讛 讗讜 讻诪讜转 讝讛讛 砖诇 讞诇讘 讗讜 拽专诐 拽讜拽讜住 诇驻专讜讜讛
300 讙专诐 (讻讜住 讜讞爪讬) 住讜讻专
拽讜专讟 诪诇讞
1/2 讻驻讬转 转诪爪讬转 讜谞讬诇 讗诪讬转讬转
80 讙专诐 (1/3 讻讜住) 拽拽讗讜 讗讬讻讜转讬
200 讙专诐 (讻讜住 讜讞爪讬 驻讞讜转 讻祝) 拽诪讞 诇讘谉
砖拽讬转 讗讘拽转 讗驻讬讬讛
诇爪讬驻讜讬 砖讜拽讜诇讚:
150 诪”诇 (诪讬讻诇) 砖诪谞转 诪转讜拽讛 (讗讜 拽专诐 拽讜拽讜住 诇驻专讜讜讛)
150 讙专诐 砖讜拽讜诇讚 诪专讬专 拽爪讜抓
诇拽讬砖讜讟 (讗讜驻爪讬讜谞诇讬 诇讘讞讬专转讻诐):
2 讞讘讬诇讜转 拽讬讟 拽讟 讗讜 讻讬祝 讻祝
讞讘讬诇讛 拽讟谞讛 砖诇 注讚砖讬诐 爪讘注讜谞讬讜转
讚讜讘讜谞讬 讙讜诪讬
m&m 讘诪讬诇讜讬 砖讜拽讜诇讚 讜讘讜讟谞讬诐
4-5 讻讚讜专讬 砖讜拽讜诇讚
拽诇讬拽聽讻讚讜专讬诐 – 讞讜诐 诇讘谉
注讜讙讬讜转 讗讜专讗讜 讜/讗讜 住讜讻专讬讜转 讙讜诪讬 讘爪讜专转 注讬讙讜诇
诪诪转拽讬 砖讜拽讜诇讚 砖讟讜讞讬诐 注诐 住讜讻专讬讜转 爪讘注讜谞讬讜转
诪专砖诪诇讜 讗专讜讱
讗讜驻谉 讛讻谞讛:
鈥 诪讞诪诪讬诐 转谞讜专 诇-170 诪注诇讜转.
鈥⒙犠懽ё⒆ㄗ 讙讚讜诇讛 诪谞讬讞讬诐 讬讞讚 砖诪谉, 讘讬爪讬诐, 砖诪谞转 讞诪讜爪讛, 住讜讻专, 诪诇讞 讜讜谞讬诇 讜讟讜专驻讬诐 讛讬讟讘 诇转注专讜讘转 讗讞讬讚讛 讘注讝专转 诪讟专驻讛.
鈥 诪讜住讬驻讬诐 驻谞讬诪讛 拽诪讞, 拽拽讗讜 讜讗讘拽转 讗驻讬讬讛 讜讟讜专驻讬诐 专拽 注讚 砖讛转注专讜讘转 讗讞讬讚讛.
鈥 诪注讘讬专讬诐 讗转 讛转注专讜讘转 诇转讘谞讬转 诪专讜讘注转 24 讗讜 诪诇讘谞讬转 20 注诇 30 (讗驻砖专 讙诐 讘-2 转讘谞讬讜转 讗讬谞讙诇讬砖 拽讬讬拽).
鈥 讗讜驻讬诐 讗转 讛注讜讙讛 讘诪砖讱 35-45 讗讜 注讚 砖拽讬住诐 讛诪讜讞讚专 诇讗诪爪注 讛注讜讙讛 讬讜爪讗 注诐 驻讬专讜专讬诐 诇讞讬诐. 诪拽专专讬诐 讛讬讟讘 诇驻谞讬 讛拽讬砖讜讟 讜讛讛专讻讘讛.
鈥 诪讻讬谞讬诐 讗转 讛讙谞讗砖 – 诪专转讬讞讬诐 讗转 讛砖诪谞转 讛诪转讜拽讛 注讚 诇住祝 专转讬讞讛 讜诪讜讝讙讬诐聽注诇 讛砖讜拽讜诇讚 讛拽爪讜抓. 诪诪转讬谞讬诐 讚拽讛 讜诪注专讘讘讬诐 注讚 诇讛诪住讛 诪讜讞诇讟转. 诪谞讬讞讬诐 讘爪讚.
鈥 讻砖讛注讜讙讛 拽专讛 诇讙诪专讬, 诪讬讬砖专讬诐 讗转 讞诇拽讛 讛注诇讬讜谉 (讗诐 谞讜爪专讛 诇讻诐 讘讟谉) 讻讚讬 砖转讛讬讛 讬砖专讛 诇讙诪专讬.
鈥 讞讜转讻讬诐 讗转 讛注讜讙讛 诇诪诇讘谞讬诐 讘讙讜讚诇 讛专爪讜讬. 住驻爪讬驻讬转 讻讗谉 讛砖转诪砖转讬 讘转讘谞讬转 诪专讜讘注转 讘讙讜讚诇 24 讻讱 砖讬爪讗讜 8 诪诇讘谞讬诐 讘讙讜讚诇 12 注诇 6.
鈥 讘谞讜住祝, 讞讜转讻讬诐 诪诇讘谉 讗讞讚 砖讻讘专 讞转讻转诐 诇1/3 讜-2/3. 讗转 讛砖诇讬砖 砖诪讬诐 诪注诇 讛-2/3 讻讱 砖讬讜讜爪专 诇讻诐 讛拽专讜谉 讛专讗砖讜谉 砖诇 讛专讻讘转 (讗谞讬 讘讟讜讞讛 砖讬砖 诇讜 砖诐, 专拽 砖拽爪转 拽砖讛 诇讬 诇讛讝讻专 讘讜 讘砖注讛 讛讝讗转 砖诇 讛诇讬诇讛 :)).
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聽爪讬诇讜诪讬诐: 谞讟诇讬 诇讜讬谉
讘讟讜专讬诐 讛拽讜讚诪讬诐 砖诇 “诪砖讛讜 讟注讬诐“:
诪诪专讞 讞爪讬诇讬诐 讘讟注诐 讻讘讚
讛讘讬讬讙诇 砖讻讘砖 讗转 讛专砖转 鈥 讗转诐 讞讬讬讘讬诐 诇讛讻讬谉!
住讛专讜谞讬 讘爪拽 砖诪专讬诐 讘诪讬诇讜讬 讙讘讬谞讛 讜讘爪诇 诪拽讜专诪诇
注讜讙转 讙诇讬讚讛 拽住讟讛
讻讚讜专讬 砖讜拽讜诇讚 讘爪讬驻讜讬 拽讜拽讜住 (讟讘注讜谞讬)
住诇讟 讻专讜讘 讜讙讝专 注诐 砖讜诪砖讜诐
注讜讙转 砖讜拽讜诇讚 诇诇讗 拽诪讞
讛讻谞转诐? 讬砖 诇讻诐 砖讗诇讜转 诇讙讘讬 讛诪转讻讜谉? 讻转讘讜 诇诪讟讛 讘转讙讜讘讜转 讗讜 驻专住诪讜 讗转 讛转诪讜谞讜转 砖诇 讛注讜讙讛聽砖讛讻谞转诐聽讘拽讘讜爪转 讛驻讬讬住讘讜拽
诪转讻讜谞讬诐 讗讞专讜谞讬诐 诪讗转 专讞诇讬 拽专讜讟 (爪驻讜 讘讻讜诇诐...)
- 住诇讟 讻专讜讘 诪谞爪讞 - 29 讘诪专抓 2018
- 驻专讙讬讜转 诪讜拽驻爪讜转 注诐 讘专讜拽讜诇讬 - 10 讘讬谞讜讗专 2018
- 住诇讟 砖讜专砖讬诐 - 4 讘讬谞讜讗专 2018
- 注讜讙转 讘谞谞讜转 讜砖讜拽讜诇讚 爪’讬驻住 专讻讛 - 1 讘讬谞讜讗专 2018
- 注讜讙转 砖讜拽讜诇讚 讟讘注讜谞讬转 - 27 讘讚爪诪讘专 2017
专讞诇讬, 讛注讜讙讛 驻砖讜讟 诪讟讜专驻转!! 讻诪讛 砖讘讗 诇讬 诇讗讻讜诇 拽专讜谉 讗讜 砖谞讬讬诐 :)
诪讝诇 砖讛注讘专转讬 讗转 讛注讜讙讛 讛诇讗讛, 讗讞专转 讛讬讬转讬 诪讞住诇转 讗转 讻诇 讛专讻讘转.
注讻砖讬讜 爪专讬讱 诇讛驻讙砖 讜诇讛讻讬谉 诪讟讜住 :)
注讜讙讛 诪讚讛讬诪讛 讜讘讻诇诇 讘诇讜讙 诪拽住讬诐, 讗讛 讜诇拽专讜谉 讛专讗砖讜谉 拽讜专讗讬诐 拽讟专… 讙诐 讘砖注转 诇讬诇讛 诪讗讜讞专转 (:
讜讜讗讜, 谞讻讜谉. 拽讟专! 讝讛 诪讛 砖拽讜专讛 讻砖讻讜转讘讬诐 讟拽住讟 讘讗诪爪注 讛诇讬诇讛 :) 转讜讚讛 转讜讚讛 鈾
注讜讙讛 诪讛诪诪转!
专讞诇讬, 讻专讙讬诇 讛讬讛 诇讬 讻诇 讻讱 讻讬祝, 讟注讬诐, 爪讘注讜谞讬 讜砖诪讞 :)
讗讬讱 驻讬讱
专讞诇讬 讬拽专讛, 转讜讚讛 注诇 专注讬讜谉 注谞拽 诇讬讜诪讜诇讚转 诇拽讟谞讟谞讛 讘转 讛砖谞转讬讬诐, 砖讞讜诇讛 注诇 讻诇 讛砖讟讜讬讜转 讛讗诇讛 (诇讛诇谉 – 讛讛驻转注讜转).
砖讗诇讛 诇讬 讗诇讬讬讱 诇讙讘讬 讛诪转讻讜谉 诇注讜讙转 讛砖讜拽讜诇讚: 转诪讬讚 讻砖讗谞讬 诪讻讬谞讛 注讜讙转 砖讜拽讜诇讚 讘住讬住讬转 驻专讜讜讛 讗谞讬 砖诪讛 讘诪拽讜诐 讛砖诪谞转 讛诪转讜拽讛 – 拽爪驻转 爪诪讞讬转 (专讬抓’/讛砖祝 讛诇讘谉), 讙诐 讘注讜讙讛 注爪诪讛 讜讙诐 讘讙谞讗砖. 专讗讬转讬 砖谞诪谞注转 诪诇讻转讜讘 讗讜驻爪讬讛 讝讜 驻讛 讘诪转讻讜谉. 讗注讬专 讻讬 讙诐 注诇 讛拽爪驻转 讛驻专讜讜讛 注爪诪讛 诇讗 讻转讜讘 砖讛讬讗 诪讬讜注讚转 诇讘讬砖讜诇 讗讜 诇讗驻讬讬讛, 讜砖讗诇转讬 讛讬讗 – 诇诪讛? 讛讗诐 讞讬诪讜诪讛 注诇讜诇 诇讛讝讬拽? 讻讬 讘注谞讬讬谉 讛讟注诐, 讛诪专拽诐 讜讻讜’ 讝讛 讬讜爪讗 诪注讜诇讛 讜讝讜 诪诪砖 讗讜驻爪讬讛 谞讛讚专转 诇讛驻讬讻转 讻诪注讟 讻诇 注讜讙讛 讘讞讜砖讛 诇驻专讜讜讛.
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转讜讚讛 专讘讛 注诇 讛诪转讻讜谉 讛诪讛诪诐! 诪讞讻讛 诇转砖讜讘讛 :)
讘讟讞, 专注讬讜谉 谞讛讚专.
驻砖讜讟 转讜住讬驻讬 砖讜拽讜诇讚 诪讜诪住 注讚 砖转讬讜讜爪专 转注专讜讘转 讚讘讬拽讛 讬讞住讬转, 讻诪讜 砖诇 讻讚讜专讬 砖讜拽讜诇讚.
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