ืืื ื ืจืืฉืื ื ืืฆื ืืืืื ืืืืื ื ืื ืืชืืกืคืช ืืื ืืืฉืจ – ืืชืืื ืงื ืืคืฉืื ืืืจืืืืช ืืคืืื ืืฆืืคืื ืคืจืื
ืื ืืื ืืืืชื ืืืืื ืืชืืจ ืืืืื? ืื ื ืืืืื ืฉืืืืจืื ืฉื ืื ืืื ืืืืชื ื ื ืฆืจื ืืืื ืืื ืืกืืื ืฉืืื ืืขืฆื ืืขื ืืืืืืช. ืื ืืืื ืืืืืช ืืืืจืงืก ืฉื ืืื, ืืฉื ืืฆื ืฉื ืกืืชื, ืืืืื ื ืขื ืืืืช ืื ืืืื ืฉื ืฉืืช. ืื ื ืืืืชื ืืืืงืจืืื ื ืืืฉืืืื ืืขื ืืืืืืช ืืื ืชืคืืื ืืืื. ืคืืจื, ืืืชืจ ืืืืง. ืืืืชื ืืืื ืงืื ื ืืจืื ืขื ืกืื ืืกืืชื ืืคื ืกืื ืฉืื ืืืืื ื ืขื ืกืืื ืืฉืืื ืืืชื ืืคืฉืจืืช ืืืช โ ืืืจืื ืื ืืืืื ืืฉืื. ืืจืื ืืืงืจืื ืื ืฉืืชืคืชื ืคืขืืื, ืืืืจื ืืืืืื ืืคืชืืช ืืืชื ืืืืชื ืืืืื ืคืืจื. ืื ื ืืืืืช ืืืชื ืืื ืชื ืื ืขื ืืืื.
ืืฉ ืื ืชืืืฉื ืฉืืฉ ืืขื ืืืื ืื ืฉืื ืฉืืืืืื ืืืขืื ืฉืืขื ืืืืืืช ืฉืืื ืืื ืืจืืืืช. ืืืืช, ืืื ืืคืฉืจ ืืฆืคืืช ืืืื ืืืืื ืืฉืื ืื ืืืืืจ ืืื ืื? ืืืื ื ืคืจื ืืืจืืืืช ืื ืืืจ ืืคื ืืืคืืื ืงืฆืช ืืืคื ื, ืื ื ืืคืืืช, ืืืืื ืืืืฉืื ืืืกืชืื ืขืืื ืืจืืืืช, ืืื ืืืืื ืืืืืื ืืืชื ืื ืืฉืื ืืืจ ืืืืจื. ืื ืืืจืฉ ืืื ืื ืืืืื ืืจืื ืืืฉืงืขื ืืกืืืืช, ืื ืื ืืขืฉืืช โ ืืจืืืืช ืื ืื ืืจืง ืฉืืขืื ืืื ืฉืืื, ืืื ืชืืกืคืืช. ืืื ืขื ืงืฆืช ืืฆืืจืชืืืช ืืืขื ืืจืืืืื ื ืืืืื ืืคืฉืจ ืืืคืื ืืช ืืืจืืืืช ืืืขืื ืืืืชื, ืืื ืฉืื ืืฉืืืจ ืขื ืกืืืืืชืื ืืืจืืืืช ืืื ืืืื ืืืชืืจืืช ืขื ืชืืืจ ืืืื ืืงืื.
ืื ื ืืฆืืขื ืืื ืืชืืื ืคืฉืื ืืืจืื โ ืืจืืืืช ืืคืืื ืืฆืืคืื ืคืจืื. ืงืฆืช ืชืืืื, ืงืฆืช ืฆืืคืื ืงืจืื ืฆ’ื, ืคืืืช ืืฉืขื ืืชื ืืจ, ืืืืจืง ืืืื ืืฉืชื ื ืืื ืืืืจ. ืืืจืืืืช ืืื ืืืืื ืืชืคืงื ืืื ื ืจืืฉืื ื, ืฉืืืืฉืช ืืืืืื ืืืืื ืืืจืื ืืืื ื, ืื ืชืืกืคืช ื ืืืจืช ืืคืืืช ืฉืืจืชืืช ืืื ืื ืืฉืจ. ืื ืืืืข, ืืืื ืืื ืืื ืืืืืื ืฉืืื ืืืืื ืฉืืขื ืืืืืืช ืฉืืื ืื ืืจืืืืช ืืคืืื. ืืืจื ืฉืชืืขืื ืืช ืืืจืกื ืฉืื ืชืืื ื ืฉืืกืืืจืืช ืฉืื ืืงืจื ืืืืื ืืืชืจ ืืื ืฉื ืืื ืืื.
ืืฆืจืืื:
ืืฃ ืืื ืืืืฉืื ืืืจืืืืช
ืจืืฉ ืืืื ืฉื ืืจืืืืช
2 ืืืฆืื
ืืคืืช ืฉืืืื ืืื
1/2 ืืคืืช ืคืืคื ืฉืืืจ
ืืคืืช ืืืืฉื ืคืคืจืืงื ืืชืืงื
ืืฃ ืืืงืช ืฉืื
ืืืก ืคืืจืืจื ืืื, ืืื ืื ืคื ืงื
ืืฆื ืืืก ืืฆื ืืืืื ืืืื ืืืืฉื (ืืืคืฆืืื ืื)
ืืืื ื ืืืืฉื
ืืืคื ืืื ื:
โข ืืกืืจ ืืืื ืืจืชืืืื ืืื ืขื ืืฃ ืืื.
โขย ืืคืจืืืื ืืช ืจืืฉ ืืืจืืืืช ืืคืจืืื ืืืืื ืืจืฆืื ืืืืฉืืื ื- 10 ืืงืืช ืืืื ืฉืจืชืื. ืืืฆืืืื, ืืกื ื ืื ืืืฉืืืจืื ืืฆื ืืืชืงืจืจ.
โขย ืืืืืื ืชื ืืจ ื- 170 ืืขืืืช.
โขย ืืืื ืื ืฉืชื ืงืขืจืืช: ืืืช ืขื ืชืขืจืืืช ืืืงืฆืคืช ืฉื ืืืฆืื ืืชืืืื ืื, ืืฉื ืืื โ ืขื ืชืขืจืืืช ืคืืจืืจื ืืื ืืืฆื ืงืจื ืฆ’ื.
โขย ืืืงืืื ืืช ืคืจืื ืืืจืืืืช, ืืืืืื ืชืืืื ืืชืขืจืืืช ืืืืฆืื, ืืืืจ ืืื ืืชืขืจืืืช ืคืืจืืจื ืืืื ืขื ืืืฆื, ืื ืขืจืื ืขืืืคืื ืืืกืืจืื ืืฆืคืืคืืช ืขื ืชืื ืืช ืืจืืคืืช ืื ืืืจ ืืคืืื.
โขย ืืื ืืกืื ืืชื ืืจ ื-45 ืืงืืช ืื ืขื ืฉืืืจืืืืช ืืืืืื.
โขย ืืืืฉืื ืืืืืื ืืืฅ ืืืืื ืืืืื ื ืื ืืชืืกืคืช ืืื ืื ืืฉืจ.
ืืขืจืืช:
โขย ืื ืืื ืืื ืืฆื ืืืืื ืืืื ืืืืฉื, ืืคืฉืจ ืืืฉืืื ืืืชื ืืืืชืืื ืืืืืกืืฃ ืขืื ืคืืจืืจื ืืื.
โขย ืืคืฉืจ ืืืืืืฃ ืืช ืืืงืช ืืฉืื ืืฉืชื ืฉืื ื ืฉืื ืงืฆืืฆืืช.
โขย ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ ืืชืขืจืืืช ืืืืฆืื ืื ืชืืืื ืฉืืืืืื.
โขย ืืช ืืืชืืื ืืืฆืืื ืขื ืืกืืจืื ืฆืขื ืืืจื ืฆืขื ืืคืฉืจ ืืจืืืช ืืื.
ืืืืจืื ืืงืืืืื:
ืืชืืื ืืขืืืช ืคืืกืืืง ืขื ืืืื
ืืชืืื ืืงืืืจืช ืืฉืจ ืขื ืชืคืืื ืืืื ืืืืื
ืืชืืื ืืืจืง ืืชืื ืื ืืืื ืืกืืืชื
ืืชืืื ืืขืืืืืช ื’ืื ื’ืจ
ืืชืืื ืืขืืฃ ืขื ืคืืจืืช ืืืฉืื
ืืชืืื ืืืืืชืืืช ืื ื ื ืืฉืืงืืื ืฆ’ืืคืก
>>ย ืืขืื ืืชืืื ืื ืืขืืืื ืืื ืกื ืืืืื ืฉืย ืืืืื ืืืืฉืจ โ ืืืจืืื ืืกืืื