ืจืฆืืขืืช ืืืจ ืืกืืง ืืงืืงืืช, ืจืืื ืืืืช ืืืื ืื ืขื ืฆ’ืืื ืืชืืกืคืืช ืงืจืื ืฆ’ืืืช ืฉื ืงืฉืื ืืฉืืืฉืื. ืชืชืืื ื ื ืืืชืืื

ืื ืฆืืจืืื, ืืขืจื ืืงืจืืช 14:00, ืื ื ื ืขืืืช ืืื ืืืงืจืจ ืืื ืกื ืืืืื ืืื ืฉืื ืฉืืืชื ืืืืื ืืขืฆืื ืืืื ื ืืจืืื. ืืื ืงืจื ืฉืฉืื ืืืงืจืจ ืฉืื ืืื ืืืืื, ืฉืื ืช ืืชืืงื, ืืื ืจืืืืช ืืืคืก ืกืืจืื ืขื ืืฉืื ืืืื.
ืื ืงืืจื ืืขืืงืจ ืื ืืืืจืื ื ืื ื ืืขืืงืจ ืืืคื ืืืจืื ืืชืืงืื ืืื ืื ืืืฆื ืื ืืืืื ืืืื ืชืืฉืื ืื ืกืื, ืืื ืชืืื ื ืืืจ ืืืืชื ืืื. ืืืืฅ ืืื, ืืืืงืจ ืื ื ืชืืื ืืงืืื ืฉืืคืขื ืื ื ืื ืืืื ืจืขืื ืืฆืืจืืื ืืืืื ืืืื ืื ืืืื ืืืืื ืืืชืืื ืืืกืื ืืงืืืจืืืช. ืืื ืชืืื, ืื ืืชืืืืจืื ืืืืช ืื ืืืฉ ืขืืืืช ืืืกืืฃ ืืืฆื ืฉืื ื ืฉืื ืชืคืืื ืืืื ืืืืงืจื (ืืขืื!), ืืืฉืืช ืคืกืื ืขื ืจืืื ืขืืื ืืืช ืืืืจ ืื โ ืฉืืื ืฉืืืื โ ืืืื ื ืืขืฆืื ืืจืง ื ืืก ืืืืก.
ืื ื, ืืืืืชื ืืช ืืฉืจืืื ืืืืืื ืฉืื. ืืจืง ื ืืก ืืืืก! ืืื ืฉืชืฉืืขื ืขื ืืคืืจื ืืืืงื ืืืืชืจ ืื ืชืจืฆื ืืืืื ืืช ืืืชืืื ืื ืฉืื ื ืืขืื ืืื.
ืืฆื ืฉื ื, ืืคืขืืื ืื ื ื ืืืจืช ืืืจืืืช ืืฆืืจืืื ืืคื ื ืฉืืืื ืืงืจืงืจืช ืืื ืืฉ ืื ืืกืคืืง ืืื ืืืืื ืกืื ืื ืืืื ืื ืืืืชื.
ืืื ืืื ืืคื ื ืฉืืืข.
ืืืจ ื-11:00 ืืืืืชื ืฉืืืื ืื ื ืืืื ืืฉืื ืืจืื, ืืขืื ืืื ืื ืืฉืืืข ืืฉ ืืืืืืช. ืืืืืจืช ืืืจืงืืช ืืืื ืื ืืจืงืืช ืงืฉืื ืฉืจืง ืืชืืื ืืืืชื ืืืืชื ืืืกืืื ืขืืื ืื ืฉืงืืช ืขื ืืืฉืืจ ืืืฉ โ ืกืคืืจื ืกืืืืกืจ – ย ืฉืงืืืืชื ืื ืกืืช ืื ืืืื ืืืจื ืืฆื ืื ืืืืืง ืืืชื.
ืืืืืจ ืืขืฆื ืืื ืืืืฉ ืฉื ืืืืกืืจ ืกืืืืกืจ ืืคืืคืืืจื ืฉืืืื ืืื ืืงืื ืืืืจืื ื, ืืืขืืืช ืืืื ืืืืืจ, ืืกืคืืจื ืกืืืืกืจ ื ืืขื ืืืชืื ืืช ืืืจืงืืช ืืฆืืจืช ืกืคืืจืื ืืืืืจืช (ืืืืจืื ืืช ืืืืคืคืื ืื ืืฆืืจืช ืกืคืืจืื ืฉื ืคืขื? ืื ืืื) ืื ืืืชืื ืืช ืืืจืงืืช ืืืขืื ืงืฉืชืืช ืืงืืช ืื ืขืืืช, ืชืืื ืืกืืื ืืืชืื ืฉืชืฉืชืืฉื ืืืชื.
ืืื ืื ืืืืขื? ืคืจื ืืขืืืื ืฉืืื ืืชืืื ืืืืืื ืืืจืืืืช ืื ืืชื ืืืืื ืืืชื “ืคืกืื” ืืจืงืืช ืืื ืืืงืื ื ืืืืจ, ืืืืชืื ืื ืืฉืืจื ืืช ืื ืจืืืช ืฉื ืืืจืงืืช ืืืชืืืื ืืืืคืฉืจ ืืืชืื ืืืื. ืืืืืง ืืื ืืื ืืืืื ื ืจืง ืืื ืืืชืื ืืช ืืืฆืืขืืช.
ืืงืืฆืืจ, ืืื ืฉืืื ืชื, ืื ื ืืืืืื’ื ืืืืฉ ืื ืืชืืืื ื.
ืื ืื ืฉืืื ืืฃ ืืืขืืืช, ืืื ืื ืคืจืื ืจ (ืืื ืื ืงืื ืืช ืืืืงืื ืฉืื ื ืฉืืคืื?) ืืื ืืืืื ืืชืืฆืื ืืฆื ืฉืืืืชื ืืื ืืื ืืื ื ืืฆืืื ื ืืืืื ืกืื ื ืืืจ ืฉืืืจืืช ืคืฉืืืชื ืืืจืืืืื ืืืจืืืื, ืืฆืืื ืืชืคืงื ืืืจืืื ื ืืืจืช.
ืืกืื ืืื, ืฉืืื ืงืืื ืื ืืืื ืืจืื (ืืืจืงืืช ืืคืืื ืื ืขืืืจืื ืืคืืื ืื ืืืฉืื), ืืฉืื ืืชืืื 3 ืืจืงืืช ืขืืงืจืืื โ ืืืจ ืฉื ืืชื ืงืจืืกืคืืืช ืืจืขื ื ืืช, ืกืืง ืฉืืืกืืฃ ืฆืืขืื ืืืช ืืืชืืงืืช ืืืืงืื ื ืฉืืขืื ืืช ืืื. ืืืืื ืืจืืื – ืืืื ืฉืืืจืงืืช ื ืืชืจื ืืจืืื ืืืืจื, ืืืจืชื ืืฉืื ืืืชื ืจืืื ืืืืช ืืืื ืื ืขืฉืืจ ืืืชืจ ืฉืื ืืืื ืืช ืืืขืืื ืืืืื ืืกืคืืง ืงืจืื ืืืฆื ืฉื ื ืื ืืื ืื ืืช ืืืฆืื ืืืืจืงืืช. ืืื ื ืืืืจื ืืืืืฆื ืืื ืืืืื ืืืืช ืืคืืื ืืื ื ืืืฉืืืจ ืืืงืจืจ, ืืื ืืฉืชืื ื ืืืจ ืืืขื ืืื ืืืจ. ืืืืจื ืืขืืฃ ืืขื ืืจืงืืช ืืชืืืื.
ืืืืจ ืืืจืื, ืฉืืืื ืืชืืืื ืชื ืืกืคืจ ืืื ืขืืื ืืืชืืื ืืื ืฉืืืชื โ ืืืฉืจืื ืืืชืืื ืืื ืืงืืื ืืกืื ืืืืื ืฉืืืืชื ืืืืืงืืกื ืื ืงืจื ืืจืงืืช ืจืืขืฉืื. ืืื ืจืืขืฉืื? ืืืจื ืฉืชืืืื ืืช ืืกืื ืชืืื ื.
ืืคืฉืจ ืืคืืจ ืงืฉืื, ืืืื ืื ืื ืฉืงืืื ืงืืืืื. ืฆืืืื: ืจืืื ืงืจืื
ืืฆืจืืื:
2 ืืืจืื, ืงืฉืื ืืื ืงืืืคืื
1 ืกืืง, ืงืืืฃ
1 ืืืงืื ื
ืืืคื ืขืืจืืช, ืงืฆืืฆื ืืืืขืืช ืืงืืช
ืืจืืื:
2 ืืคืืช ืืืืช ืืืื ืื ืืืขืืช (ืื ืกืืื ืืืื ืื ืืืื)
ืืฃ ืจืืื ืฆ’ืืื ืืจืืฃ (ืื ืืื ืืื ืฆ’ืืื ืฉื ืืืจื ืืืื ืฉืืื 1/2 ืฆ’ืืื ืืจืืฃ ืงืฆืืฅ ืืง)
ืืคืืช ืฉืื ืฉืืืฉืื
ืืคืืช ืืืฅ ืืืืื
ืืฃ ืกืืื
5-8 ืืคืืช ืฉืื ืืืช ืื ืงืจื ืงืืงืืก
ืืื:
ืฉืืืฉืื
ืืืคื ืงืฉืื ืืืขื, ืื ืืืืื (ืืคืฉืจ ืืืืืจ ืืืืื ืื)
ืืืคื ืืื ื:
– ืืืชืืื ืืช ืืืจืงืืช ืืจืฆืืขืืช ืืงืืช ืืงืืช. ืืคืฉืจ ืืขืฉืืช ืืช ืื ืืกืคืืจื ืกืืืืกืจ ืืืคืฉืจ ืืืชืื ืืคืจืืกืืช ืืงืืช, ืืื ืื ืืืชื ืืืช ืขื ืืฉื ืืื ืืื ืืืชืื ืืจืฆืืขืืช.
– ืื ืืืื ืืช ืืืจืงืืช ืืืชืืืื ืืงืขืจื ืืืืื ืืื ืืขืจืืืื. ืืฉืื ืื ืืขืจืื ืืื ืฉืืกืืง ืื ืืชืืื ืืืืืจ ื ืืืืื ืืืฆืืืข ืืืืจื ืืช ืื ืืกืื.
– ืืขืจืืืื ืืงืขืจื ืงืื ื ืืช ืืฆืจืื ืืจืืื. ืื ืืื ืกืืื ืืื ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ ืขืื ืฉืื ืืืช ืื ืงืจื ืงืืงืืก.
– ืืืืืช ืืื ืงืืืื ืืช ืืงืฉืื ืขื ืืืืื ืงืื ืืืงืจืจืื. ืงืืฆืฆืื ืืก.
– ืื ืจืืฆืื ืืืืืฉ ืืช ืืกืื ืืืืืจ ืืืชืจ, ืฉืืืจืื ืืช ืืืฆืจืืื ืื ืคืจื (ืงืขืจื ืืืช ืขื ืืจืงืืช ืืชืืืื, ืงืขืจื ืงืื ื ืขื ืจืืื ืืฆืืืืืช ืขื ืขืืจืืช, ืฉืืืฉืื ืืงืฉืื ืืืขืจืืืื ืืคื ื ืืืืฉื.).
– ืืจืืืืื ืืืืืฉืื: ืืืกืืคืื ืืช ืืจืืื ืืืจืงืืช, ืืขืจืืืื ืืขืืื ืืช ืขื ืฉืื ืืืจืงืืช ืืืืกืื ืืจืืื. ืืคืืจืื ืืขื ืขืืจืืช ืงืฆืืฆื, ืฉืืืฉืื ืืงืฉืื ืืืืืฉืื.
ืืืืจืื ืืงืืืืื ืฉื “ืืฉืื ืืขืื“:
ืืืจืงืก ืคืืื ืืืืืื ืืืื ืืช ืืชืจื
ืืคื ืฉืืงืืื ืขื ืงืื ืคืื ืืืืฆืืืช ืืคืงืื ืื
ืืืืืืช ืืฆื ืืฉืืืจืืืช
ืขืืืช ืื ื ืืช ืืคืืื ืขื ืืืืคื ืืคืงืื ืื
ืกืื ืืืคืคืื ืื ืืื ืืจื
ืกืื ืืกื ืขื ืืจืืื ืืื ืืขืื ืืขืืื
ืขืืืช ืืืกืงืืืืืื ืขื ืฉืืงืืื
ืืื ืชื? ืืฉ ืืื ืฉืืืืช ืืืื ืืืชืืื? ืืชืื ืืืื ืืชืืืืืช ืื ืคืจืกืื ืืช ืืชืืื ืืช ืฉื ืืืืจืงืกย ืฉืืื ืชืย ืืงืืืฆืช ืืคืืืกืืืง
foodpage – ืื ืืืชืืื ืื ืืืงืื ืืืืื ืืืชืืื ืื ืืืงืื ืืื










