ืงืื ืื ืืจืฉืื ืืืขืื ืืืื ืืืื ืืืืฅ – ืขืืื ืืืืฉื ืขื ืชืืชืื ืืจืืื ืื’ืื ืชืืชืื ืฉืืืกืืฃ ืืจืื ืืคืชื ืืืขื ืืจืขื ื
ืื ืืชื ืืคืขืืื ืจืืฆืื ืืืืื ืขืืื ืฉืขืืฉื ืจืืฉื, ืืื ืืื ืืืชืืืฅ ืืืชืจ ืืื? ืื ืื, ืืืขืชื ืืืชืืื ืื ืืื. ืขืืื ืืืืฉื ืืืืื, ืขื ื’ืื ืืชืืชืื ืฉืขืืฉืื ืืช ืืขืืืื. ืืืื ืืืฃ, ืฉืืืชืืื ืงื ืืคืฉืื – ืืขืจืืืื, ืืืคืื ืืืฆืคืื. ืจืืฆืื ืืืฉ ืืืจืฉืื – ืืขืืืื ืื ืืืื ืืืืืช ืฉื ืืืืกื? ืงืฆืช ืงืฆืคืช ืืืขืืื ืงืืคืฆืช ืืืื. ืื ืืืืคืฆืืืช ืืคื ืืื. ืชืื ื!
ืืคืจืืคื ืืื ืืืฉืคืื ืฉืื ืืกืืฃ ืืฉืืืข, ืื ืืืื ืืฉืืจ ืืช ืืืชืืื ืื ืืืฉืคืืชืืื ืฉืขืืืจืื ืืืืจ ืืืืจ ืืืืืืจ ืื ืืงืื ืื ืื ืฉืืืฉืคืื ืืช ืืกืงืื ืืงืืืื ืจืืช ืขืืื ืืืืชื.
ืืฆืจืืื:
4 ืืืฆืื
2 ืืืกืืช (400 ืืจื) ืกืืืจ
2 ืืืกืืช (280 ืืจื) ืงืื
ืฉืงืืช ืืืงืช ืืคืื
ืืืก ืืืฅ ืชืคืืืื/ืืื
1/2 ืืืก ืฉืื
ืืฆืืคืื:
ืืืืืช ืชืืชืื, ืืื ืืืืง ืืืจืืง
ื’ืื ืชืืชืื, ืืืื ืขื ืคื ืืืจืืืช ืืืฆืจื
ืืืงืช ืกืืืจ ืืงืืฉืื
ืืืคืฆืืื ืื (ืงืฆืคืช):
ืืงืฆืืคืื ืืื:ย 1 ืืืื (250 ื”ื) ืฉืื ืช ืืชืืงื, ืงืจื ืืืื, ืขืย 3 ืืคืืช ืืืงืช ืกืืืจ.
ืืืคื ืืื ื:
โข ืืงืฆืืคืื ืืืืงืกืจ, ืขืย ืืืืจืืช ืืืืื, ืืช ืืืืฆืื ืืืกืืืจ ืขื ืืงืืืช ืืจืงื ืืืืจืืจื.
โขย ืื ืืืืื ืืืืจืืช ืืืืกืืคืื ืงืื ืื ืืคื (ืคืขืืืช ืื ืืคืื ืืืืืจืจืช ืืช ืืงืื ืืืื ืขืช ืืจืงื ืืฆืืงืชื), ืืืงืช ืืคืื, ืืืก ื ืืืืื (ืืื ืื ืืืฅ ืชืคืืืื) ืืฉืื.
โขย ืืขืืืจืื ืืช ืืชืขืจืืืช ืืชืื ืืช ืขืืืื ืขืืืงื (ืืืื 24) ืืฉืืื ืช ืืืืคืื ืืชื ืืจ ืฉืืืื ืืจืืฉ ื-180 ืืขืืืช.
โขย ืืฉืื ืืืคืืช ืืช ืืขืืื ืืื ืขื ืืืจ ืืื ืช ืืืืืืย ืืืืย ืืชืช ืื ืืฉืืืช ืืืืคืจืืืจืช ืืืืจ, ืืกืืื ืืื ืืื ืฉืืื ืฉืืขืืื ืชืขืืื ืืืชืจ ืืื ืืืืคืจืืืจืช ืืืืจ ืืคื ื ืฉืืื ื ืื ืกืช ืืชื ืืจ, ืื ืืื ืชืชืคื ืคืืืช ืืืคืืื ืื ืืืงืช ืืืคืืื ืชืชืืื ืืขืืื ืขืื ืืคื ื ืืื ืกืชื ืืชื ืืจ.
โขย ืืขืจื ืืฉืืื – ืืฉืืืื ืขื ืืขืืื ืืืืงื ืืื ืคืขื ืื ืืฆืื. ืืชื ืืจ ืฉืื (ืฉืืชืืื ืืืจ ืืื) ืื ื ืืืคื ืืช ืืขืืื ืืืื ืฉื 160-170 ืืขืืืช ืืืื ืืืฆืืจ ืืคืืื ืืืืืช ืืืืืื.
โขย ืืืืจ ืฉืืขืืื ืืชืงืจืจืช, ืืกืืจืื ืืช ืืชืืชืื ืืืืคื ืืืคืฉื (ืืืจืื ืืกืืืจ ื ืืชื ืืื ืื ืืช ืืืืง ืืืชืื ืืืคื ืืขืืื).
โขย ืืืื ืื ืืช ืื’ืื ืืฉืืคืืื ืืขื ืฉืืื ืืงื ืื ื ืืืื ืืจืฆืื ืื. ืื ื ืืฉืชืืฉืชื ืืืืฆืืช ืืืืืช ืื’ืื (ืืช ืืืืืช ืื ืืชืจืช ืืืืคืชื ืืชืื ืืืกืืืช ืงืื ืื ืืช ืขื ืืชืืืืช ืชืืช ืฉื ืืชืจื).
ืืืคืฆืื ืืฉืืจืื: ืคืืจืกืื ืืช ืืขืืื ืืืืฆืข, ืืืืจ ืืงืืจืืจ, ืืจืืืืื ืืกืืจืืค ืกืืืจ (ืืืืืื ืืกืืจ ืืื ืืกืืืจ ืืืืก ืฉื 1:1 ืขื ืจืชืืื, ืืืกืืคืื 3 ืืคืืช ืจืื, ืื ืืืืื ืืช ืืืืื, ืืืฉืืื ื-5 ืืงืืช ืืืืฆืงืื ืืขืื ืืจืืื ืื ืขื ืฉืืืช ืืขืืื ืืชืืชืื ื). ืืืืจ ืืฆืื ืื ืืฆืคืื ืืช ืืขืืื ืืืืคื ืืช ืืงืฆืคืช. ย ืืขื ืืงืฆืคืช ื ืืชื ืืกืืจ ืืช ืืชืืชืื.
ืงืื ื ืขื ืขืืื ืืืืฉื:ย
ืขืืื ืืืืฉื ืืื ืขืืื ืฉืืจืืืช ืืจืืืืื ืืขืืจืืืื ืืื, ืืื ืืช ืื ืืืืงืกืจ. ืืืฉืจ ืืืจื ืืื ืืฉืื ืืจืืฉืื ืืืื ืช ืืขืืื ืืื ืขืจืืื ืืฉืื ืืืกืืืจ ืืจืง ืืืืจ ืืื ืืืกืืคืื ืืช ืฉืืจ ืืืจืืืืื ืืืื ืืงืื ืืืืืจื ืืชืคืืื.
ืืขืืชื ืืฉืืืข
1. ืฉืืืชื ืืจืืืช ืขื ืืืืคืื ืืชย ืืืฆืจื ืืืืจืฃ ืฉืย ืฉืืคืจืกื: ืืจื ืืื, ืืืืื, ืงืืืืงืจ ืืกืืืื ืืืงืืืง ืืืืฅ ืฉื ืืืชื ืืืืช.ย ืืืจื ืืื ืืืื ืืคืื ืืงืื ืงืื ืื ืฉืื ืืืฉืืช ืืขืื ืืืื ืฉื ืขืื ื: ย ืืืืื ืืื, ืฉืงืืื, ืืืืื ืคืงืื ืงืฆืืฆืื ืืืจืขืื ืื ืืฉืืืื ืคืชืืชื ืฉืืืืืช ืฉืืขื ืืืื ืื. ืขื ืืื ืื ืืืืืจื ืืืจื ืืื ืืจืืืช ืืืงืจ ืื ืืื ืืื ืืืฉืืืช. ืืชืืจ ืืืช ืฉืืฉืชืืฉืช ืจืืืช ืืกืืืื, ืฉืืืชื ืืืื ืืืฆืื ืืืชื ืื ืืืจืืื ื ืืื. ืืืจืืช ืืืช, ืืฉืืืืฉืื ืืจืืฉืื ืื, ืืื ืฆืืจื ืืืืืฆืืช ืงืฆืช ืืืจืกืืืืช ืืืื ืืืจืื ืืืงืืืง ืืขืฉืืช ืืช ืขืืืืชื. ืืืืืจืื ืกืืืจืื, ืื ืืืฉื ืืืจื ืืื ืืชืืืืจืช ืืืย 17.99-19.99 ืฉ”ื.
2. ืขืื ืืขื ืืื ืืจืืืช ื ืืืืช, ืืขืืชื ืืฉืืืขย ืืืืืจื ืชื ืืืย ืืืขื ืืืขื 1.5% ืฉืืื ืืืจืืืช ืงืจืืื ืืฉืคืืชืืช (1 ืง”ื). ืื ื ืืืืืช ืืฆืืื ืฉืืืืืื ืืืืงืืืง ื ืืื ืืงืื, ืืฉืืจืืช ืืงืขืจื ืืคื ืืืืืช ืืจืฆืืื. ืืชืืกืคืช ืฉื ืคืืจืืช, ืืจื ืืื ืื ืืืืื. ืืืจืงื ืงืจืื ืืืขืื ืืืืืื ืื ืืจืื ืืืขืจืืช ืืขืืืื. ืืืืจ ืืืืืฅ ืืฆืจืื- 12.69 ืฉ”ื.
ืื ืืฉืืืขย ืื ื ืืืืื ื ืืชืื ืืืฆืืจืฃ ืืืืขืื ื-400 ืืืืจืืย ืืงืืืฆืช ืืคืืืกืืืง ืืืืฉื ืฉื ืืืืจ. ืืืืื, ืืฉืชืฃ ืชืืื ืืช ืืืชืืื ืื ืฉืืื ืชื ืืืฉืจืืช ืืืืจ ืืืืชืขืืื ืจืืฉืื ืื ืืคืืกืืื ืืฉืืืขืืื.
ืืชื ืืืืืย –ย ืืช 25, ืืฉืคืื ืืช, ืฉืืงืืืืืืจืืช ืืงืฆืืขืืช,ย ืืืืืจืืช ืืืืืืืช ืืขื ืืชืืืื ืืงืืืื ืจืื ืืืืฆืจื ืฆืจืืื.ย ืืืฆืืจืช ืงืฉืจ, ืืืื ืืช ืืฉืช”ืค ย โย etush93@walla.com
ืฆืืืื ืืชืืื:ย ืจืืื ืงืจืื
ืืืืจืื ืืงืืืืื:
ืืชืืื ืืจืืืืขื ืจืืื
ืืชืืื ืืขืืืช ืืืกืงืืืืืื ืขื ืจืืืช ืืื
ืืชืืื ืืขืืืืืช ืืืืืก ืืืืื ืืช ืืฆืืคืื ืคืจืื
ืืชืืื ืืืืก ืืืื ื ืืชืืชืื
ืืชืืื ืืื ื ื ืกืคืืื
ืืชืืื ืืืืจืืืกื
ืืชืืื ืืืืื ืืืก ืืืื ืืฉืืงืืื
ืืืก ืฉืืงืืื ืืืฉืื